Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij



Jestem . Jestem , który dystans metrów pokonuje w czasie (hh:mm:ss). Moje tętno maksymalne to uderzeń na minutę.

Proszę wypełnić formularz i wybrać formę prezentacji wyników.

TUTAJ - PRZECZYTAJ JAK INTERPRETOWAĆ OBLICZENIA

Zacznij biegać!:

Biegniemy z Ziemi na Księżyc :)

24/10 16:44, katekate

19137,2+6,3=19143,5
Strefa Kobiet:

ZACZYNAM ....z niczym;)

24/10 16:42, katekate

no własnie pracuję, najgorsze jest to, że ostatnio cięzko haruję fizycznie no, ale, dam radę, co nie?
Trening:

Realna szansa na 1:55

24/10 16:38, katekate

samopoczucie OK własnie wróciłam z delikatnego rozruchu celuję w czas poniżej 1.55 nie ukrywam...mam ogromną tremę największy mam problem z głową i niestety z astmą, to jest...
Blogi Treningowe Mężczyzn:

Bieganie po trzydziestce - oldie - szybkość na wiosnę

24/10 16:21, oldie

http://www.bieganie.pl/img/blogi/blog_treningn.png Piątek, 2014-10-24 Podbiegi. Trening, którego nie ma w planie Hansonów - zakładają, że bieganie krosów wystarcza. Teraz...
Zacznij biegać!:

Zacząłem biegać... i jest fajnie :)

24/10 16:19, Taki sobie

Na 2 tyg. przed zawodami na tym dystansie też osiągnąłem ten czas. Potem wyłącznie luzowałem. Na zawodach wydreptałem 43:51. Sam nie wiem do teraz jak? Także gratulacje, bo chyba jesteśmy...
Imprezy Masowe:

VII Maraton Beskidy

24/10 16:15, Piotr-Fit

hej zapoznaj się z tym: viewtopic.php?f=15&t=30647&hilit=maraton+beskidy i tam ewentualnie dopytaj
Trening:

Dlaczego nie biegać za szybko na treningach?

24/10 16:06, adam1adam

Co macie na mysli mowiac "biegac szybko" jaki zakres predkosci np.w stosunku do koncentracji mleczanu , tetna itp?
BiegamBoLubię:

OPOLE - ul. Sosnkowskiego 12. Sobota 9:30!

24/10 15:58, kasieńka

Hej:) 25.10 - zapraszam na Stadion im. Opolskich olimpijczyków, godzina 9:30 W ta sobotę możecie spodziewać się crossfitu dla biegaczy, a co na nim będzie....? Przyjdźcie,...
TECHNO:

Komentarz do artykułu Czy ten zegarek zawojuje rynek? Polar V800 z GPS

24/10 15:42, SportKonsulting

Jak poprawnie skalibrować wysokościomierz? Ja robię tak: wchodzę w tryb przed treningowy, następnie wciskam i przytrzymuję przycisk light, przechodzę do opcji calibrate altitude, ustawiam...
Cała Polska Biega:

GRUDZIĄDZ BIEGA

24/10 15:37, Da_Vido

Załączam artykuł będący podpowiedzią dla maratończyków na ostatnie posiłki przed startem. Osobiście dzień przed jem na obiadokolację makaron, na śniadanie w dzień startu bułkę...

Stacjonarne i Internetowe
Bielsko-B.
SklepBiegacza
Bielsko-B.
SklepBiegowy
Bydgoszcz
SklepBiegacza
Cieszyn
Biegshop
Gdańsk
Biegosfera
Gdańsk
SklepBiegowy
Gdynia
Biegosfera
Gliwice
SklepBiegacza
Katowice
SklepBiegacza
Kraków
SklepBiegacza
Lublin
SklepBiegacza
Łódź
Trucht.com
Olsztyn
SklepBiegowy
Poznań
Bartoszak-Biegi
Poznań
RunnersClub.pl
Poznań
SklepBiegacza
Szczecin
Run Expert
Szczecin
RunnersClub.pl
Toruń
SklepBiegowy
Warszawa
CentrumBiegowe
Warszawa
Fast Foot
Warszawa
ForPro
Warszawa
RunnersClub.pl
Warszawa
SklepBiegacza
Warszawa
StudioSport
Wrocław
Runnersclub.pl
Wrocław
RunPlanet
Wrocław
SklepBiegacza
ZielonaGóra
RunPlanet
Tylko internetowe

NEWSy

Oscar Pistorius skazany na 5 lat więzienia

5 lat więzienia, taką karę za nieumyślne spowodowanie śmierci swojej partnerki otrzymał Oscar Pistorius. Ponadto słynny niepełnosprawny biegacz otrzymał karę trzech lat więzienia w(...)

więcej21-10-2014

Halowe Mistrzostwa Europy Weteranów po raz pierwszy w Polsce

Po Halowych Mistrzostwach Świata, które w marcu odbyły się w Sopocie w Polsce odbędzie się kolejna międzynarodowa impreza lekkoatletyczna rozgrywana pod dachem. Tym razem nasz kraj będzie(...)

więcej16-10-2014

4Deserts: Polacy pokonali trzecią pustynię

Uważni czytelnicy naszego serwisu z pewnością pamiętają, że w ciągu kilku ostatnich tygodni przeprowadziliśmy rozmowy z dwoma uczestnikami cyklu 4Deserts - Danielem Lewczukiem i Andrzejem(...)

więcej15-10-2014

Polki szybsze od Pauli Radcliffe w Sopocie

Paula Radcliffe, żywa legenda i rekordzistka świata w maratonie (2:15:25) była gwiazdą pierwszej edycji biegu Verve 10k Run Sopot, który w niedzielę odbył się w Sopocie. Słynna Brytyjka(...)

więcej13-10-2014

6315 biegaczy na mecie 15. Poznań Maraton!

Rekordowe 6315 biegaczy ukończyło 15. Poznań Maraton. Najszybszy z nich był Kirui Kiprotich (Kenia), który dobiegł na metę w czasie 2:13:28. W klasyfikacji kobiet triumfowała Irene(...)

więcej12-10-2014

Polacy zdominowali Wojskowe Mistrzostwa Świata w maratonie!

Komplet medali wywalczyli polscy biegacze startujący w niedzielę na Wojskowych Mistrzostwach Świata, które odbyły się w ramach maratonu w Eindhoven. Reprezentanci Polski zajęli pierwsze(...)

więcej12-10-2014

Chicago Marathon: Kipchoge wygrywa z czasem 2:04:11, Bekele poza podium

Kenenisa Bekele nie zaliczy Chicago Marathon 2014 do w pełni udanych. Etiopczykowi nie udało się nawet wbiec na podium.

więcej12-10-2014

Nasi żołnierze powalczą o medale Wojskowych Mistrzostw Świata w maratonie

W niedzielę w Eindhoven kilku naszych czołowych maratończyków powalczy o medale Wojskowych Mistrzostw Świata. Z dystansem maratońskim kolejny raz zmierzą się Marcin Chabowski, Mariusz(...)

więcej09-10-2014

Drugi maraton Kenenisy Bekele. Czy Etiopczyk wygra w Chicago?

Bekele: - Wiem, że w Chicago można pobiec bardzo szybko, dlatego moim celem będzie poprawienie rekordu trasy, który wynosi 2:03:45 - tak swój najbliższy start w Stanach Zjednoczonych(...)

więcej08-10-2014

 Partnerzy serwisu