Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij



Jestem . Jestem , który dystans metrów pokonuje w czasie (hh:mm:ss). Moje tętno maksymalne to uderzeń na minutę.

Proszę wypełnić formularz i wybrać formę prezentacji wyników.

TUTAJ - PRZECZYTAJ JAK INTERPRETOWAĆ OBLICZENIA

BiegamBoLubię:

POZNAŃ stadion Olimpii 8:30

30/08 10:04, yacool

Wyniki z testu na milę są już w zestawieniu na pierwszej stronie. Za tydzień trening poprowadzę w Pradze. Przypominam o powrocie do urzędowej godziny zajęć.
BUTY:

Buty do 250zł dla grubasa

30/08 10:04, puchatek391

jakoś mi umkło, stopę sprawdzałem mam neutralną zastanawiam się na tymi jomami Hispalis 411, cena dość fajna tylko z wyglądu jakieś takie odpustowe :D zależy mi aby jak najbardziej...
Trening:

Rozgrzewka przed bieganiem

30/08 09:53, Sammi

Teraz dla mnie rozgrzewką jest szybki 1 km marsz. Ale zdarzy się, że biegam bez rozgrzewki.
Strefa Kobiet:

ZACZYNAM ....z niczym;)

30/08 09:52, franklina

zapisałam sie na sopot,10km -12.10 któras sie wybiera?
Trening:

Bieganie rano na kondycje co i jak PILNE!!!

30/08 09:49, wiater

Sam trening bez diety, nie da Ci tak pożądanych efektów jakie chcesz.
Cała Polska Biega:

GRUDZIĄDZ BIEGA

30/08 09:20, maratończyk

Wy już wiecie, że zajęcia grupowe są dobrym sposobem na systematyczne treningi . Chętnie wracacie, by sprawdzić, jaki tym razem zrobimy dystansik. Poza tym czas mija szybciej i można...
Trening:

14.09 pierwszy start , a przeziebienie

30/08 09:08, marek84

To jak się dobrze czujesz to możesz sobie na jakiś delikatny trening wyjść - choćby jakieś 5-6 km wolniutko (np. 6:30 min/km) co by te mięśnie lekko ruszyć, nie powinno Ci to wpłynąć...
Zacznij biegać!:

Początki i dylematy odnośnie biegania i pomoc w treningu.

30/08 09:01, DawidK

Witam treningi idą dobrze, już będzie od poniedziałku 5 km. A rower mi przyszedł wczoraj jest super jestem zadowolony z niego, osprzęt super lekki jest. Zastanawiam się teraz czy biegać jak...
Zacznij biegać!:

Bieganie a długotrwały stres...

30/08 08:47, DawidK

Ssssssssssssuuuuuuuuupppppppeeerrrrrrrr gratulacje tak dalej trzymaj
Biegi Górskie i Ultra:

Komentarz do artykułu 50 reprezentantów Polski wystartuje w

30/08 08:45, Adam Klein

Gedyminas 5 ? No ładnie. Ma 4 minuty straty do kolejnego.


Stacjonarne i Internetowe
Bielsko-B.
SklepBiegacza
Bielsko-B.
SklepBiegowy
Bydgoszcz
SklepBiegacza
Cieszyn
Biegshop
Gdańsk
Biegosfera
Gdańsk
SklepBiegowy
Gdynia
Biegosfera
Gliwice
SklepBiegacza
Katowice
SklepBiegacza
Kraków
SklepBiegacza
Lublin
SklepBiegacza
Łódź
Trucht.com
Olsztyn
SklepBiegowy
Poznań
Bartoszak-Biegi
Poznań
RunnersClub.pl
Poznań
SklepBiegacza
Szczecin
Run Expert
Szczecin
RunnersClub.pl
Toruń
SklepBiegowy
Warszawa
CentrumBiegowe
Warszawa
Fast Foot
Warszawa
ForPro
Warszawa
RunnersClub.pl
Warszawa
SklepBiegacza
Warszawa
StudioSport
Wrocław
Runnersclub.pl
Wrocław
RunPlanet
Wrocław
SklepBiegacza
ZielonaGóra
RunPlanet
Tylko internetowe

NEWSy

Kipsang nie kończy biegu w Klagenfurcie; rekord trasy Ronoh

Wilson Kipsang nie ukończył biegu półmaratońskiego w Klagenfurcie. Rekordzista świata w maratonie wycofał się z biegu po 12 km. Zwyciężył kolega treningowy Wilsona i zwycięzca(...)

więcej27-08-2014

Marcin Lewandowski poprawi rekord Europy?

Już 30 sierpnia na stadionie lekkoatletycznym we Wrześni odbędzie się Lekkoatletyczny Miting Wśród Gwiazd. Do wielkopolskiego miasta zawitają Tomasz Majewski, dwukrotny mistrz olimpijski w(...)

więcej26-08-2014

Kenijczycy będą rządzić w biegach górskich?

Czy zawodnicy z Afryki, po tym jak zdominowali biegi na bieżni oraz biegi uliczne, pójdą dalej i będą rządzić także w biegach górskich? Niewykluczone. Ostatni bieg w austriackim kurorcie(...)

więcej25-08-2014

Adam Kszczot za Rudishą w Birmingham

Po wywalczeniu złotego medalu Mistrzostw Europy oraz wygraniu biegu na 800 m podczas mityngu Diamentowej Ligi w Sztokholmie, tym razem Adam Kszczot zajął drugie miejsce w biegu na 600 m w(...)

więcej25-08-2014

Bolt błysnął w Warszawie. 9.98 na Memoriale Kamili Skolimowskiej

Usain Bolt nie zawiódł. Jamajczyk, który po raz pierwszy wziął udział w zawodach w Polsce pewnie zwyciężył w biegu na 100 m organizowanym podczas sobotniego Memoriału Kamili(...)

więcej23-08-2014

Wilson Kipsang w Klagenfurcie

Do Klagenfurtu zjeżdżają uczestnicy niedzielnego półmaratonu nad jeziorem Worthersee. Wśród nich nasi znajomi z Ołomuńca - Wilson Kipsang i Geoffrey Ronoh. Ten pierwszy w towarzystwie(...)

więcej23-08-2014

Wysoka forma Kszczota daje wygraną na mityngu Diamentowej Ligi

Cztery dni po zakończeniu bardzo udanych dla nas Mistrzostw Europy w Zurychu kilku naszych reprezentantów wystartowało w czwartek (21 sierpnia) na mityngu Diamentowej Ligi w Sztokholmie. W(...)

więcej21-08-2014

Ewa Swodoba coraz szybsza! Kolejny rekord młodej sprinterki

W niesamowitej formie znajduje się Ewa Swoboda. Po zajęciu 5 miejsca w finale 100 m na Mistrzostwach Świata Juniorów, tym razem polska sprinterka błysnęła podczas 2. Letnich Igrzysk(...)

więcej21-08-2014

Ania Celińska na Dzikim Zachodzie i korki w Górach Skalistych

W weekend (16-17 sierpnia) na Dzikim Zachodzie odbyły się ciekawe zawody w biegach górskich: Leadville 100 oraz Pikes Peak Ascent. Co ciekawe, obie imprezy miały miejsce w Górach Skalistych,(...)

więcej21-08-2014

 Partnerzy serwisu