Melanż:

Bieganie metodą Danielsa

09/09 17:38, Tomaszzz

Tak jak pisałem. Na miejscu w empikach nie będzie, można zamówić.
BUTY:

buty na zimę

09/09 17:33, Pierrnick

W ubiegłym roku kupiłem Pegasusy +26 GTX. Buty z goretexu. Jestem pronatorem, a te buty są dla stopy neutralnej ale nie było dla mnie wyboru. Doświadczenia, mimo początkowych problemów ,...
Trening:

O 3 kilometry pytań kilka

09/09 17:20, Dawid...

a Ty Ira skąd te Twoje 3:01min na 1000 m ?? xD
Blogi Treningowe:

szymon_szym; plan G Gajdusa; maraton warszawski 26 IX 2010

09/09 16:37, szymon_szym

9 IX BC1 20 Zaskakująco dobrze mi się biegło, ogólnie wyszło 5:17 min/km, a ostatni kilometr poniżej 4:50 przy swobodnym biegu. Nie do końca wiem skąd tak dobra dyspozycja. Może chodzić...
Kupię, Sprzedam, Zamienię:

Sprzedam bilety kolejowe na maraton Berlin

09/09 16:27, Legion

Odstąpię bilet PKP dla 1 osoby na wyjazd na maraton Berlin i powrót. Szczególy: Warszawa Centralna - Berlin Główny i Berlin Głowny - Warszawa Centralna. Wyjazd z Warszawy Centr. w dniu 24...
TECHNO:

jak najlepiej ustawic Garmina na maraton

09/09 15:50, kub44

Jak od nowości nic nie przestawiałeś to raczej nic nie musisz robić bo w 305-tce fabrycznie jest SM. To i pewnie w 405 też jest to fabryczne ustawienie. Co do ustawienia na maraton, po 30km i...
Maraton i Półmaraton Warszawski:

32. Maraton Warszawski

09/09 15:50, marek81

Ja chyba też się skuszę na 3.59. Mam zbyt szarpane tempo, ze by samodzielnie biec po lepszy czas. a naszego zająca jeszcze nie widziałem.
TECHNO:

GARMIN FORERUNNER 305 vs POLAR RS300X

09/09 15:48, mucha3

a jaki masz pulsometr z czujnikiem w bucie?
Zdrowie:

Brzydkie stopy?

09/09 15:41, jang

W sobotę i autor, i ja, i jeszcze kilka innych osób zmierzą się z zasygnalizowanymi w artykule problemami. U mnie kiedyś utrata paznokci, pęcherze, odciski, otarcia były chlebem powszednim,...
Maraton i Półmaraton Warszawski:

Dżdżownica

09/09 15:26, Magda_MW

śpieszę donieść, że dżdżownica rośnie w zawrotnym tempie. Ile ogniw ma dokładnie będziemy wiedzieć kiedy wszyscy zgłoszeni potwierdzą chęć udziału. To, że będzie biegła na ok....

Kalendarz imprez

Miejsce Data Dystans

Kłodzko 11.09.2010 20 km
Kostrzyn n.... 11.09.2010 10 km
Węgliniec 11.09.2010 3,2 km
Krojanty... 11.09.2010 10 km
Rypin 11.09.2010 10 km
Żabieniec 11.09.2010 10 km
Wrocław 11.09.2010 5,2 km
Wrocław 12.09.2010 42,195 km
Warszawa-Wes... 12.09.2010 100 km
Knurów 12.09.2010 10 km
Pyrzyce 18.09.2010 42,195 km
Pyrzyce 18.09.2010 21,1 km
Poręba Wielka 18.09.2010 12,6 km
Ustrzyki Dolne 18.09.2010 8 km
Oleśnica 18.09.2010 10,5 km
Śrem 18.09.2010 4,2 km
Wejherowo 18.09.2010 10 km
Głuchołazy 18.09.2010 10 km
Dziekanowice 18.09.2010 21,097 km
Marki 18.09.2010 1,609 km

Read more

Sportowe życie

Rudisha znów bije rekord świata! 1.41.01 w Rieti

Fenomenalny David Rudisha ponownie rozprawił się z własnym rekordem świata. Kenijczyk uzyskał w Rieti 1.41.01, o 8 setnych poprawiając ustanowiony niedawno przez siebie w Berlinie rekord(...)

więcej30-08-2010

Drugi dzień MMP w Krakowie

Podobnie jak z mistrzostw Polski z Bielska-Białej z trzema złotymi medalami z Krakowa wyjechała Weronika Wedler. Zawodniczka, trenująca pod okiem Wiliama Rostka do złota na 100 m dołożyła(...)

więcej28-08-2010

Złoto Agnieszki Jerzyk w ME w triathlonie U23

Agnieszka Jerzyk zdobyła w portugalskiej miejscowości Villa Nova de Gaia złoty medal mistrzostw Europy w triathlonie do lat 23 na dystansie olimpijskim, na który składa się: 1500 m(...)

więcej27-08-2010

Mateusz Demczyszak w doborowym towarzystwie

Z nieoficjalnych źródeł dowiedzieliśmy się, że Mateusz Demczyszak został powołany do reprezentacji Europy na Puchar Kontynentalny W Splicie. Podopieczny Marka Adamka wystartuje w biegu na(...)

więcej25-08-2010

Polacy w finale Diamentowej Ligi

Czwarte miejsca Marcina Lewandowskiego i Tomka Szymkowiaka oraz siódma lokata Katarzyny Kowalskiej - to polskie biegowe akcenty w finałowej odsłonie Diamentowej Ligi w Brukseli.

więcej25-08-2010

David Rudisha pobił 13 letni Rekord Świata na 800m

Kenijczyk David Rudisha wynikiem 1:41.09 pobił rekord świata w biegu na 800m podczas mitingu ISTAF, który odbył się na stadionie olimpijskim w Berlinie. Nowy rekord jest konsekwencją(...)

więcej23-08-2010

Diamentowa Liga w Zurichu

W pierwszej finałowej odsłonie mityngów Diamentowej Ligi po raz pierwszy w historii polski sportowiec sięgnął po triumf w ogólnej klasyfikacji. Piotr Małachowski w rzucie dyskiem zajął(...)

więcej18-08-2010

Udany i pełen wrażeń Mityng im.Władysława Komara i Tadeusza Ślusarskiego w Międzyzdrojach

Mityng im. Władysława Komara i Tadeusza Ślusarskiego ponownie cieszył się wielką popularnością wśród kibiców, którzy szczelnie zapełnili miejski stadion w Międzyzdrojach, na którym(...)

więcej16-08-2010

Marcin Chabowski Mistrzem Polski na 10 km

7 sierpnia w Gdańsku po raz kolejny odbył się Bieg Św. Dominika. Jednak po raz pierwszy był on rozgrywany w ramach Mistrzostw Polski w biegu ulicznym na 10 km. Na starcie pojawiła się(...)

więcej08-08-2010

Bolt, Gay, Lewandowski - czyli Diamond League w Sztokholmie

W pojedynku Gay - Bolt w Sztokholmie lepszy okazał się Gay. W piątek, 6 sierpnia odbył się kolejny Meeting z cyklu Diamond League, tym razem w stolicy Szwecji, w Sztokholmie. Wszyscy(...)

więcej06-08-2010