Komentarz do artykułu Obóz "Biegania Naturalnego"

[Crocodil]

Ze swojej strony mogę tylko potwierdzić, że na obozie było super Jacek zadbał o nasz luz i technikę a Agata o to żebyśmy byli giętcy i zrelaksowani A wszystko to okraszone piękną okolicą i doborowym towarzystwem

Chciałbym serdecznie podziękować organizatorom i polecić wszystkim kolejne edycje

[yacool]

Ostatni weekend był dla mnie kolejną szansą uczenia się na cudzym bieganiu. Z jednej strony to fajna zabawa, bo lubię pracę z ludźmi, z drugiej strony to duża odpowiedzialność za słowa i czyny. A trochę tych czynów było, żeby nie rzec wyczynów. Coraz bardziej przekonuję się do najprostszych i zarazem najtrudniejszych metod przekazywania koncepcji i spostrzeżeń biegowych. Opierając się na obrazach mentalnych, dwuznacznościach i niewerbalnych, czasem też niewybrednych komunikatach, uzyskuję zamierzony mały cel pośredni jakim jest uświadamianie poczucia własnego ciała.
Jest rzeczą oczywistą, że kilkudniowe spotkania nie wpłyną znacząco na poruszanie się i nasze bieganie nie zmieni się od zaraz. Jednak dobrze i w tempie podana sugestia potrafi zrewolucjonizować myślenie o własnym bieganiu raz na zawsze.
Poniżej wstawiam trochę fotek obozowych

[sobek76]

Będę dzielił moją "karierę" biegową na niechlubny okres "do obozu" oraz na - miejmy nadzieję - pełen sukcesów, rytmu i harmonii, za to bez kontuzji i gadżetomanii okres "po obozie".

Było świetnie. Wszystkim, którzy nie byli, a czują podskórnie, że nawrócenie czai się na nich tuż za rogiem, radzę zapisanie się na kolejną edycję.

Jedyne, czego żałuję, to brak Wzorcowego, może więc jesienią odświeżę sobie traperskie okolice (zakładam, że na 3 edycjach organizatorzy nie poprzestaną).

[Rudaa]

Mamy już potwierdzony wakacyjny termin weekendowych warsztatów biegowych: 17-19 sierpnia.
Szczegółowy program tu: OBÓZ
Zapraszamy!

[tompoz]

Będę dzielił moją "karierę" biegową na niechlubny okres "do obozu" oraz na - miejmy nadzieję - pełen sukcesów, rytmu i harmonii, za to bez kontuzji i gadżetomanii okres "po obozie".

Było świetnie. Wszystkim, którzy nie byli, a czują podskórnie, że nawrócenie czai się na nich tuż za rogiem, radzę zapisanie się na kolejną edycję.

Jedyne, czego żałuję, to brak Wzorcowego, może więc jesienią odświeżę sobie traperskie okolice (zakładam, że na 3 edycjach organizatorzy nie poprzestaną).

nie wsadzaj to że niby gazetomania jest czymś złym tylko z braku wiedzy nie potrafici wykorzystać do sterowania trenoingiem danych zapodawanych przez np. garmina 305 i tyle.

Tompoz

[yacool]

To czego potrzebują amatorzy jest niedostępne do kupienia. Tym czymś jest znajomość własnego ciała, a tego nie da się przeskoczyć nawet z garminem na nadgarstku. Paradoksalnie - im większe doświadczenie posiada biegacz tym mniej potrzebuje gadżetów. Rolą gadżetów jest doraźne zainteresowanie osoby początkującej, sportowym stylem życia. Dopiero znudzenie się gadżetem, ale wciąż pozostawanie wiernym codziennemu rytuałowi treningowemu i około-treningowemu, jest etapem weryfikującym, czy wybrana dyscyplina jest tą właściwą. Chodzi bowiem o to, by nauczyć się umiejętnie korzystać z własnego ciała, a nie z własnego gadżetu.
Co tak naprawdę i długofalowo fascynuje prawdziwego entuzjastę biegania? Życiówki. Jak najdłuższe poprawianie formy, utrzymywanie jej i jak najwolniejszy regres wynikowy. To są realne cele wyznaczane na dekady. Tymczasem śledząc dyskusje na forach i blogi, można odnieść wrażenie, że celem nadrzędnym jest problematyka oderwanego od rzeczywistości, perfekcyjnego treningu oraz zrzut danych do dzienniczka w sieci i krzyżowe lajkowanie e-społeczności. Z perspektywy długofalowego rozwoju, są to chwilowe fascynacje o czym świadczą wygasające blogi, zwłaszcza tych najgorliwiej rejestrujących każde piknięcie swojego hr i przekulany km.

[Rudaa]

Sierpniowa edycja warsztatów biegowych za nami. Jak mogli się przekonać uczestnicy, w bieganiu naturalnym nie chodzi o bieganie w specjalistycznym obuwiu, czy nawet bieganie na boso, to jedynie jeden z elementów.
Jak zawsze duży nacisk położyliśmy na ćwiczenia koordynacji ruchowej, zabawy ruchowe, treningi siły biegowej, treningi z zawodowcem ( "Adam Wzorcowy"), wideo analizy i bieżące indywidualne korekty, rozciąganie całego ciała ze szczególnym uwzględnieniem obręczy barkowej i biodrowej.
Niebawem wstawimy fotorelację.

A tymczasem zapraszamy na kolejny turnus, jesienny. Termin: 5-7 października.
Szczegóły wkrótce.

Natomiast w listopadzie realizujemy pilotażowy projekt - obóz biegowy w Etiopii, poniżej pełne info, ruszyły zapisy.

[f.lamer]

A tymczasem zapraszamy na kolejny turnus, jesienny. Termin: 5-7 października.

goraco polecam!
niezła okazja do zjedzenia kiełbaski z ogniska i kapieli na żwirowni

[Rudaa]

niezła okazja do zjedzenia kiełbaski z ogniska i kapieli na żwirowni

No pięknie! Teraz wszystko się wydało Haha!
Pozdrowienia!

[Rudaa]

Pod poniższym linkiem zamieszczam szczegółowy zamysł i plan kolejnych weekendowych warsztatów biegowych. ZAPRASZAMY!
JESIENNA TRAPERSKA OSADA

[thomekh]

Ile macie już osób na jesienny obóz? Pytam, bo odpowiedź czy pojadę poznam za 2-3 dni. Nie wiem czy jeszcze jest miejsce i czy można jeszcze wpłacać kasiorę z uwagi, że zaliczka jest do 10.09

[Rudaa]

Tak, są jeszcze miejsca. Jak będziesz chętny, to prześlij mi swoje zgłoszenie ( do 10.09).
Pozdrawiam

[thomekh]

Nosz ku*wa akurat 4-5 października mają urlopy i jakieś wyjazdy. Nie dostanę wolnego piątku. Jestem wku*wiony strasznie, bo to już drugi raz kiedy chcę a nie mogę. Liczę, że kiedyś termin mi podpasuje

[Rudaa]

To szkoda, ale podobno do trzech razy sztuka
A może dołączysz do nas w Etiopii?
Tak czy inaczej, zapraszamy i do zobaczenia!

[yacool]

Koń jaki jest każdy widzi, ale dopiero przyjrzenie się uważnie, pozwala lepiej dojrzeć jego naturę.