ZACZYNAM ....z niczym;)

[beata]

: mam 3 szt braci

He he, to tak, jak jak, tylko moi wszyscy młodsi, i to sporo - o 8-12 lat .
Ale fajni są .

[cava]

Franka, O kurdesz, ja żyłam w przeświadczeniu, że masz tylko 1 brata.
Ale i tak pozdrów, może być wszystkich 3.


ASK- Ty chyba powinnaś poszukać, co jest przyczyną Twoich ciągłych infekcji, bo ewidentnie coś po organizmie Ci cały czas sieje. Jakiś gdzieś ukryty, przewlekły stan zapalny.
Sprawdź migdały, zatoki (zdjęcie RTG), zęby (RTG panoramiczne, może jakiś korzeń leczony x lat temu lub jeszcze nie leczony- sieje do zatoki i z zatoki leci ropa na migdały i zakaża) zrób wymaz z nosa, gardła - może masz tam jakąś farmę zakamuflowanych paskudztw.
Może masz nadkwasotę, albo alergię która nie daje czytelnych objawów ale zniszczyła ci śluzówki, nie masz żadnej bariery ochronnej i stąd brak odporności.
No przyczyn może być milion i pewnie potrwa zanim się znajdzie tą podstawową- ale chyba warto.

To naprawdę nie jest normalne, takie w kółko infekcje w obrębie jednego miejsca, to zawsze jest jakiś ukryty "zbuk" w okolicy do wyleczenia.

A przecież masz dzieci, jeśli czymś siejesz (gronkowiec np.), na nie też może przeleźć.

[franklina]

: mam 3 szt braci

He he, to tak, jak jak, tylko moi wszyscy młodsi, i to sporo - o 8-12 lat .
Ale fajni są .

moi tez młodsi,kurde ze tez musiałam sie pierwsza na swiat pchac ten z którym biegałam rok młodszy,dwaj pozostali o 10 i 11lat

[katekate]

heloł, melduję się z piekła uwielbiam upały zaraz wskakujemy z synem do morza, woda juz cieplejsza
ASK posłuchaj cavy, zycze zdrowia i powodzenia na zawodach
frankie ja mam tylko 1 brata (ale za to 6 sióstr), na dodatek se wymyslił, że teraz pomieszka w Finlandii, to taki obieżyświat

[ASK]

Może masz nadkwasotę, albo alergię która nie daje czytelnych objawów ale zniszczyła ci śluzówki, nie masz żadnej bariery ochronnej i stąd brak odporności.

To mozliwe, w weekend w gorach lalo mi sie z nosa, jak tylko wychodzilam na dwor. Ale tak mam zawsze, nigdy tego nie badalam. Zreszta nawet nie jestem nigdzie zapisana do przychodni, chodze tylko w ekstremalnyh przypadkach prywatnie.
Za to zrobilam jakis czas temu takie badania, w ktorych wyszla mi kwasica mezy...costam. I wiek podrobow na 65 lat Ale nie wiem, czy w to wierzyc, medycyna oficjalna nie widzi problemu zakwaszenia organizmu. Na wszelki wypadek unikam mleka i staram sie 1-2 dni w tygodniu miec bez miesa.
Migdalow nie mam, zeby sa niedawno przeswietlone i ok.
Stawialabym tez na stres zwiazny z praca i nieco problemow depresyjnych, czesto budze sie o 4 nad ranem i nie moge zasnac.

[charm]

może jakieś niedobory? magnezu np, potrafią dawać paskudne objawy, zwłaszcza przy zakwaszeniu organizmu (tak, wiem, w medycynie konwencjonalnej coś takiego nie istnieje, ale...)

od jakiegoś czasu sukcesywnie pozbywam się chemii z jedzenia i otoczenia, ograniczyłam nieco mięso, i od tego czasu (odpukać!) nie miałam nawet kataru, wygląd skóry poprawił się o niebo, tylko kg jakoś nadal związane i nie chcą się ulotnić...

a skoro budzisz się o 4 - nie myślałaś, żeby iść pobiegać? pół godziny, potem prysznic, i można żyć

[katekate]

ja przechorowałam wiosne, kiedy miałam anemię, w zasadzie nigdy nie choruję, ASK badałaś krew?

charm, fajnie cię widzieć

[charm]

charm, fajnie cię widzieć

dzięki

ostatnio ledwo żyję, tzn w pracy sajgon, po pracy ciąg dalszy pracy, przygotowania do ślubu, budowa, i ogólnie zabawnie jest...

w między czasie kupiłam rower
do pracy na co dzień nie mogę dojeżdżać, ale może choć 1-2 razy tygodniowo się uda...

i doszłam do wniosku, że krótko potrafię biec nieco szybciej, ale utrzymanie szybszego tempa już mi nie wychodzi
na 1-minutowych interwałach utrzymywałam tempo ok 4:20-4:40, ale km to już poniżej 6:10 ciężko, przy kilku km jeszcze wolniej
może rower trochę pomoże, i ogólnie zwiększanie wytrzymałości tempowej...

[ASK]

Kate, hgb mam nawet 13, wszystkie inne wyniki ok, nieznacznie tylko przekroczone limfocyty. Mysle ze po pierwsze stres, po drugie niewyspanie, po tzrecie moze ostatnio za duzo wakacyjnego winkowania a tu wlasnie jestem w markecie i mnie kusi przecena na winko hiszpanskie. Nie, nie kupie
Charm, brawo

[Ma_tika]

A w sobote zawody. Nie wiem, czy pobiegne. Trzymajcie za mnie kciuki bo boje sie ogromnie, czy wyzdrowieje, a jak wyzdrowieje, to boje sie zawodow. W sobote bylismy na przegladzie trasy, to maz stwierdzil, ze bedzie dobrze, jak to w ogole ukoncze w limicie. Podbieg w pionie to jakies 800 metrow Trzeba uwazac, zeby sie nie spalic na poczatku. Z 16 km trasy oceniam ze dam rade biec jakies 5, reszta marszem.

ASK, z ciekawosci: czemu wybierasz takie zawody, jak z góry wiadomo, ze nie dasz rady? rozumiem, ze roznie moze byc, ale jak wiadomo, ze za trudno, to po co?

[Mama Kin]

na 1-minutowych interwałach utrzymywałam tempo ok 4:20-4:40, ale km to już poniżej 6:10 ciężko, przy kilku km jeszcze wolniej

no patrz, ja mam tak samo. 1-minutówki biegam 4:00-4:10 i co z tego

[ASK]

Ma_tika, Ale ja dam rade . Moze nie caly dystans przebiec, ale czy o to chodzi? Mi nie, wystarczy, ze nie bede ostatnia, a nawet jakby, to nic sie nie stanie, ktos musi ostatni przybiec. W zawodach biegaja nie tylko profesjonalisci i chyba nudno by bylo, gdyby zawsze na zawody zapisywali sie tylko najlepsi biegacze, a slabiacy jak ja, truchtali po parkach. Ja potrafie szybko chodzic pod gore. A z tego co wiem, to niewiele osob pokonuje takie podbiegi w calosci biegiem, pewnie czolowka. A zbieg jest przez kilka fragmentow moim zdaniem zbyt ryzykowny, dlatego raczej bede szla po najwiekszej stromizmie.
A dlaczego sie zapisalam?
Bo kocham te gory
Bo chce sprobowac
Bo lubie wyzwania
Bo chce zagospodarowac weekend kiedy w miescie jest zbyt goraco
Bo to swietny trening sily przed maratonem
Bo to swietna zabawa
Kazdy z tych powodow jest wystarczajacy.

[Ma_tika]

Acha.
Ja mam dziwną niechęć do niepotrzebnego masakrowania się
Dodatkowo uwazam, ze bieganie ponad swoje aktualne możliwości jest z lekka kontuzjogenne.
Ale ok., to ja. Byłam ciekawa.
Powodzenia

[katekate]

Acha.
Ja mam dziwną niechęć do niepotrzebnego masakrowania się
Dodatkowo uwazam, ze bieganie ponad swoje aktualne możliwości jest z lekka kontuzjogenne.

ja mam tak z każdymi zawodami nie ogarniam
jeżdżę głównie dla towarzystwa i atmosfery nie wiem, czy kiedykolwiek naucze się biegac w zawodach

[ASK]

A ja wlasnie lubie zawody, biegam na zawodach duzo szybciej niz na treningach odpowiednich dystansow.
I lubie masakrowanie sie, szczegolnie to niepotrzebne Bo jak zdefiniowac to potrzebne? Praca, sprzatanie, prasowanie? Musi byc jakas przeciwwaga w masakrowaniu sie