Ania81 - Komentarze
Moderator: infernal
- Ania81
- Wyga
- Posty: 104
- Rejestracja: 27 mar 2012, 16:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Szczecin
Zapraszam serdecznie do komentowania mojego pierwszego bloga treningowego
Mój blog
Bardzo mile widziane wszelkie rady doświadczonych biegaczy i słowa otuchy
Mój blog
Bardzo mile widziane wszelkie rady doświadczonych biegaczy i słowa otuchy
Ostatnio zmieniony 06 kwie 2012, 09:15 przez Ania81, łącznie zmieniany 1 raz.
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
No to jeszcze raz, tym razem tutaj, powodzenia! Trzymam kciuki!
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- Ania81
- Wyga
- Posty: 104
- Rejestracja: 27 mar 2012, 16:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Szczecin
A ja jeszcze raz dziękuję za wsparcie
- mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
Witaj!
Wrzuć adresy do opisu..
Wrzuć adresy do opisu..
Kod: Zaznacz cały
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=57&t=27581]Mój blog[/url]
Kod: Zaznacz cały
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=27582]Komentarze[/url]
- Ania81
- Wyga
- Posty: 104
- Rejestracja: 27 mar 2012, 16:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Szczecin
kud47 Staram się jeszcze nie wybiegać tak daleko naprzód Oczywiście mam obawy, że na którymś tygodniu utknę ale najwyżej wtedy go po prostu powtórzę, trudno. Na razie jestem dobrej myśli i faktycznie może mnie powstrzymać jedynie kontuzja. Bo zmęczenia i potu się nie boję, jestem przyzwyczajona
mimik Dziękuję za podpowiedź. Zastanawiałam się właśnie jak to zrobić, żeby ładniej wyglądało
mimik Dziękuję za podpowiedź. Zastanawiałam się właśnie jak to zrobić, żeby ładniej wyglądało
- miszcz95
- Stary Wyga
- Posty: 231
- Rejestracja: 26 mar 2012, 20:38
- Życiówka na 10k: 00:48:20
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Koło
Powodzenia! Też dopiero zaczynam bieganie więc damy radę. Będę obserwował
- Ania81
- Wyga
- Posty: 104
- Rejestracja: 27 mar 2012, 16:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Szczecin
LadyE Witaj Biorę rutinoscorbin bo mam bardzo niską odporność. Mam problemy z gardłem, często się przeziębiam i wystarczy, że trochę wiatr zawieje jak jestem spocona i choroba gotowa. Dlatego się wspomagam . Chociaż i tak jestem zdziwiona, bo od 3 tygodni nic mnie nie łapie a parę razy biegałam w małym deszczyku.
miszcz95 Dzięki za wsparcie. I także trzymam za Ciebie kciuki
miszcz95 Dzięki za wsparcie. I także trzymam za Ciebie kciuki
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3883
- Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33
ja w rutinoscorbin nie wierze dlatego zapytalam
magnez, wapn ok, ale zamiast tych zoltek pastylek moze inne? np omege? byl tu nawet taki temat w ktorym zastanawiali sie czy nie poprawia odpornosci (oczywiscie w polaczeniu z bieganiem )
magnez, wapn ok, ale zamiast tych zoltek pastylek moze inne? np omege? byl tu nawet taki temat w ktorym zastanawiali sie czy nie poprawia odpornosci (oczywiscie w polaczeniu z bieganiem )
- Ania81
- Wyga
- Posty: 104
- Rejestracja: 27 mar 2012, 16:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Szczecin
W takim razie znajdę ten wątek i poczytam . Jeśli jest lepsze to pewnie zmienię metodę
- Martyna_K
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1708
- Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Odnośnie przeziębieni-zauważyłaś, że wszyscy czytają artykuły z serii ,,jak zapobiegać przeziębieniom/jak wzmocnić odporność'' dopiero po tym, jak się przeziębia..?
- Ania81
- Wyga
- Posty: 104
- Rejestracja: 27 mar 2012, 16:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Szczecin
Bo po co czytać o czymś co nas nie dotyczy Wcześniej coś tam przeglądałam, ale nie wnikałam za bardzo. Miałam jakieś swoje wypracowane metody ale najwyraźniej nie sprawdzają się kiedy postanowiłam zmienić mocno tryb życia i wyszłam na dwór. Sporty często uprawiam ale do tej pory było to tylko na sali sportowej lub w fitness klubie. Chyba mój organizm nie był tak doskonale przygotowany na ruch i pocenie się na zewnątrz gdzie albo wieje, albo pada albo słońce praży . Przeceniłam możliwości swojego organizmu i chyba muszę lepiej o niego zadbać. Tym bardziej, że odporność mam bardzo słabą.
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Szybkiego powrotu do zdrowia!
Na szczęście im dalej w trening (oczywiście rozsądny), tym odporność większa
Na szczęście im dalej w trening (oczywiście rozsądny), tym odporność większa
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- Ania81
- Wyga
- Posty: 104
- Rejestracja: 27 mar 2012, 16:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Szczecin
Dziękuję I faktycznie liczę na to, że z czasem odporność wzrośnie