Ania81 - Komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Ania81
Wyga
Wyga
Posty: 104
Rejestracja: 27 mar 2012, 16:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Zapraszam serdecznie do komentowania mojego pierwszego bloga treningowego :)

Mój blog

Bardzo mile widziane wszelkie rady doświadczonych biegaczy i słowa otuchy :)
Ostatnio zmieniony 06 kwie 2012, 09:15 przez Ania81, łącznie zmieniany 1 raz.
Mój blog
Komentarze

"I must break you" :P
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

No to jeszcze raz, tym razem tutaj, powodzenia! Trzymam kciuki! :)
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
Ania81
Wyga
Wyga
Posty: 104
Rejestracja: 27 mar 2012, 16:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

A ja jeszcze raz dziękuję za wsparcie :)
Mój blog
Komentarze

"I must break you" :P
kud47
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 9
Rejestracja: 04 kwie 2012, 13:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków / Pl. Boh. Getta

Nieprzeczytany post

Powodzenia,
coś mi się wydaje, że przejście 8/2/3 na 9/1/3 poczujesz.
Jedna rada - nie poddawać się, no chyba że kontuzja.
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Witaj!
Wrzuć adresy do opisu..

Kod: Zaznacz cały

[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=57&t=27581]Mój blog[/url]

Kod: Zaznacz cały

[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=27582]Komentarze[/url]
Awatar użytkownika
Ania81
Wyga
Wyga
Posty: 104
Rejestracja: 27 mar 2012, 16:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

kud47 Staram się jeszcze nie wybiegać tak daleko naprzód :) Oczywiście mam obawy, że na którymś tygodniu utknę ale najwyżej wtedy go po prostu powtórzę, trudno. Na razie jestem dobrej myśli i faktycznie może mnie powstrzymać jedynie kontuzja. Bo zmęczenia i potu się nie boję, jestem przyzwyczajona :)

mimik Dziękuję za podpowiedź. Zastanawiałam się właśnie jak to zrobić, żeby ładniej wyglądało :hej:
Mój blog
Komentarze

"I must break you" :P
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

witaj Aniu :)

wybacz ze spytam a po co Ci rutinoscorbin? :ojoj:
Awatar użytkownika
miszcz95
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 231
Rejestracja: 26 mar 2012, 20:38
Życiówka na 10k: 00:48:20
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Koło

Nieprzeczytany post

Powodzenia! Też dopiero zaczynam bieganie więc damy radę. Będę obserwował :)
Awatar użytkownika
Ania81
Wyga
Wyga
Posty: 104
Rejestracja: 27 mar 2012, 16:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

LadyE Witaj :) Biorę rutinoscorbin bo mam bardzo niską odporność. Mam problemy z gardłem, często się przeziębiam i wystarczy, że trochę wiatr zawieje jak jestem spocona i choroba gotowa. Dlatego się wspomagam :oczko: . Chociaż i tak jestem zdziwiona, bo od 3 tygodni nic mnie nie łapie a parę razy biegałam w małym deszczyku.

miszcz95 Dzięki za wsparcie. I także trzymam za Ciebie kciuki :)
Mój blog
Komentarze

"I must break you" :P
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

ja w rutinoscorbin nie wierze dlatego zapytalam ;)

magnez, wapn ok, ale zamiast tych zoltek pastylek moze inne? np omege? :) byl tu nawet taki temat w ktorym zastanawiali sie czy nie poprawia odpornosci (oczywiscie w polaczeniu z bieganiem :hej: )
Awatar użytkownika
Ania81
Wyga
Wyga
Posty: 104
Rejestracja: 27 mar 2012, 16:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

W takim razie znajdę ten wątek i poczytam :). Jeśli jest lepsze to pewnie zmienię metodę :oczko:
Mój blog
Komentarze

"I must break you" :P
Awatar użytkownika
Martyna_K
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1708
Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Odnośnie przeziębieni-zauważyłaś, że wszyscy czytają artykuły z serii ,,jak zapobiegać przeziębieniom/jak wzmocnić odporność'' dopiero po tym, jak się przeziębia..? :usmiech:
Awatar użytkownika
Ania81
Wyga
Wyga
Posty: 104
Rejestracja: 27 mar 2012, 16:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Bo po co czytać o czymś co nas nie dotyczy :oczko: Wcześniej coś tam przeglądałam, ale nie wnikałam za bardzo. Miałam jakieś swoje wypracowane metody ale najwyraźniej nie sprawdzają się kiedy postanowiłam zmienić mocno tryb życia i wyszłam na dwór. Sporty często uprawiam ale do tej pory było to tylko na sali sportowej lub w fitness klubie. Chyba mój organizm nie był tak doskonale przygotowany na ruch i pocenie się na zewnątrz gdzie albo wieje, albo pada albo słońce praży :oczko: . Przeceniłam możliwości swojego organizmu i chyba muszę lepiej o niego zadbać. Tym bardziej, że odporność mam bardzo słabą.
Mój blog
Komentarze

"I must break you" :P
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Szybkiego powrotu do zdrowia! :)

Na szczęście im dalej w trening (oczywiście rozsądny), tym odporność większa :taktak:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
Ania81
Wyga
Wyga
Posty: 104
Rejestracja: 27 mar 2012, 16:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Dziękuję :) I faktycznie liczę na to, że z czasem odporność wzrośnie :)
Mój blog
Komentarze

"I must break you" :P
ODPOWIEDZ