gonefishing - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
tomasir
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 815
Rejestracja: 13 maja 2008, 14:19

Nieprzeczytany post

acer pisze:
teraz tylko zostaje poprawić czas na 5k bo jakoś nie pasuje do reszty ;)
Powinien na dzień dobry wpisać połowę czasu na 10 km - w końcu nie ma fizycznej możliwości by tak nie pobiegł ;)
zgodnie z naturą!
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
gonefishing
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 767
Rejestracja: 04 cze 2012, 09:55
Życiówka na 10k: 41'25"
Życiówka w maratonie: 4h01'38"
Lokalizacja: Gabon

Nieprzeczytany post

Co do czasu z 10 km to międzyczas na 5 km był 20:55. Początek szybciej poleciałem.

Prognozy teoretyczne są jednak milsze:
prognozy.jpg
.... więc na wiosnę 2014 pokuszę się o złamanie 20 minet :bum:

Podsumowanie 2013 oraz plany czasowe na 2014 uzupełnię dziś wieczorem.

Dzisiaj waga już 70 kg. Szybko odrabiam :hahaha:
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
BLOG - KOMENTARZE
ULICZNE: 5km 20:03 10km 41:25 21,1km 1:34:52
PRZEŁAJOWE: 42,2km 4:01:38
Awatar użytkownika
MackoMedyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 365
Rejestracja: 12 wrz 2012, 22:21
Życiówka na 10k: 58,16
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Wow, ale leci- rekord za rekordem- udany okres :taktak:

Gratuluję!
"Jak ktoś ma pecha, to i w d.pie palec złamie." Robert Górski.
Mój blog treningowy: viewtopic.php?f=27&t=30073
Komentarze do niego: viewtopic.php?f=28&t=30084
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

gonefishing pisze:Dzisiaj waga już 70 kg. Szybko odrabiam :hahaha:
Ja też mam 184 cm wzrostu, ale jeszcze nie umiem wyobrazić siebie z wagą< 80 kg, a ty miałeś < 70 - dla mnie masakra.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Awatar użytkownika
gonefishing
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 767
Rejestracja: 04 cze 2012, 09:55
Życiówka na 10k: 41'25"
Życiówka w maratonie: 4h01'38"
Lokalizacja: Gabon

Nieprzeczytany post

sosik pisze:
gonefishing pisze:Dzisiaj waga już 70 kg. Szybko odrabiam :hahaha:
Ja też mam 184 cm wzrostu, ale jeszcze nie umiem wyobrazić siebie z wagą< 80 kg, a ty miałeś < 70 - dla mnie masakra.
Dlatego tak jak już chyba kilkukrotnie pisałem u Ciebie w komentach. To co robisz przy tej wadze to jest dla mnie totalna miazga. Nawet biorąc pod uwagę moje płucne problemy nie dorastam Ci do pięt :taktak:
BLOG - KOMENTARZE
ULICZNE: 5km 20:03 10km 41:25 21,1km 1:34:52
PRZEŁAJOWE: 42,2km 4:01:38
Awatar użytkownika
MackoMedyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 365
Rejestracja: 12 wrz 2012, 22:21
Życiówka na 10k: 58,16
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Piękny sezon! Gratulacje :-)
"Jak ktoś ma pecha, to i w d.pie palec złamie." Robert Górski.
Mój blog treningowy: viewtopic.php?f=27&t=30073
Komentarze do niego: viewtopic.php?f=28&t=30084
Plague
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 844
Rejestracja: 30 sty 2012, 20:44
Życiówka w maratonie: tak daleko nie biega

Nieprzeczytany post

Witam w nowym sezonie!
Też coś powoli próbuję, ale strasznie się męcze szybko :lalala:
Jak tam się waga u Ciebie kształtuje, jest co zrzucać? U mnie 185cm wzrostu i 77kg (wciąż nabieram na siłce :bum: ). Ale nogi mocniejsze niż kiedyś.
Platini76
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 551
Rejestracja: 30 paź 2011, 18:34
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Nareszcie jakiś wpis w tym roku. Zimą trenowałeś czy odpoczywałeś? Jakie masz plany na 2014?
Awatar użytkownika
gonefishing
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 767
Rejestracja: 04 cze 2012, 09:55
Życiówka na 10k: 41'25"
Życiówka w maratonie: 4h01'38"
Lokalizacja: Gabon

Nieprzeczytany post

Miałem kilka prób ale wszystko kończyło się na razie.
12tego lutego pocisnąłem szybszą treningową dyszkę, tak bez przygotowania i wyszło 48:50. Czyli trochę pozostało po zeszłym sezonie, a waga + 8 kg.
Ostatnie pomiary 182/74.

Zima odpuszczona od 1/2 Samsunga do końca 2013 - nic. Parę prób w styczniu i lutym.

Plany 10k<40 :bum: , a co tam, jak szaleć, to szaleć :hej:
BLOG - KOMENTARZE
ULICZNE: 5km 20:03 10km 41:25 21,1km 1:34:52
PRZEŁAJOWE: 42,2km 4:01:38
Plague
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 844
Rejestracja: 30 sty 2012, 20:44
Życiówka w maratonie: tak daleko nie biega

Nieprzeczytany post

No to powodzenia nam obojgu, oby się udało znowu regularnie człapać. Byle zdrowie było.
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3665
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

No, no. Poczyniłeś spore postępy od momenty, kiedy jeszcze pisałeś pod innym nickiem (Zaglądam sporadycznie).
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Gratulację życiówki. Powolutku idzie w kierunki 39:xx - > tak trzymaj!
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
ODPOWIEDZ