Światłoczułość - "bez komentarza"

[swiatloczulosc]

Tu_moje_poty a tu wasze.


Dzień dobry!
Dziękuję!
Pa!

[Gryzzelda]

Witam i pozdrawiam krajanke
Co prawda wywialo mnie daleko od Trojmiasta, ale ciagle sie czuje zwiazana z ta okolica

[Qba Krause]

powodzenia!

[swiatloczulosc]

Hej Gryzelda!
Tydzień temu właśnie wróciłam z Twojej Krainy Deszczowców, ale chcę się cofnąć bo zabrakło mi jednego dnia na Kjerag

[Gryzzelda]

O, prosze jaki ten swiat maly
Na Kjeragu bylam raz i powiedzialam ze wiecej tam w zyciu nie pojde! Tak sie umordowalam. Ale widoki super

[Martyna_K]

Witamy po jasnej stronie mocy, ponownie
Powodzenia życzę w realizacji planu

[cichy70]

oj jak dawno mnie tu na forum nie było, a tu proszę, biegająca fotografka.
trzymam kciuki !!!

[swiatloczulosc]

apropo fotografii..
Szukam trójmiejskich biegaczy chętnych do sesji. Moje prace tu do wglądu http://mkochanowska.digartfolio.pl/
Mam zamysł studyjnych zdjęć osób w ruchu.. Ukazanie muskulatury ciała i samego biegu.

apropo bieganie..
Zatrzymałam się w miejscu. Staram się biegać te 6,5km 3 razy w tygodniu. Ale nic po za tym. Lubię moją trasę, chodź trochę za dużo pod górę.
No i mam rozważania początkującego biegacza..
Nie wiem czy starać się pokonać ją szybciej czy zmienić trasę na dłuższą i na płaskim terenie? Chciałabym się rozwijać, ale jaką wybrać opcję.
Pomożecie!?

Serdeczności, M.

[cichy70]

raz w tygodniu przydałoby się krócej a intensywniej
pisz na priva coś Ci tam mogę naskrobać, jeżeli o bieganie chodzi.
pozdrówka
robert

[pulchniak]

Zatrzymałam się w miejscu. Staram się biegać te 6,5km 3 razy w tygodniu. Ale nic po za tym. Lubię moją trasę, chodź trochę za dużo pod górę.
No i mam rozważania początkującego biegacza..
Nie wiem czy starać się pokonać ją szybciej czy zmienić trasę na dłuższą i na płaskim terenie? Chciałabym się rozwijać, ale jaką wybrać opcję.
Pomożecie!?

Zwiększaj kilometraż. Jak będziesz biegała 10 km lub godzinę to wybierz plan treningowy. Spróbuj po płaskim

[acer]

Cześć ...będę kibicował i zaglądał tu od czasu do czasu....także dla fotografii

[Gife]

Fajne zdjęcia..Jak przyjedziesz do Poznania kiedyś, to sobie sesję zamówić chcę moze być moim sprzętem nawet

[swiatloczulosc]

Witajcie!

Gife Poznań uwielbiam więc jak bd to się odezwę.
Ale ja wierna mojemu "sprzętowiu" jestem.

Pulchniak zastosowałam się, wedle twych zaleceń. Było płasko i było 10km. Jaki wobec tego plan treningowy proponujesz?

[toudi]

Gratuluję osiągnięcia pierwszy celów. Za bardzo na bieganiu jeszcze się znam, ale moim zdaniem czynisz duże postępy. Oby tak dalej, byle do przodu.

Powodzenia

[Gryzzelda]

Gratuluje pierwszych sukcesow!

Tylko za szybko nie przyspieszaj, zeby ci nic w nogi nie wlazlo, jak mnie powoli, ale do przodu!