maromaroPL - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

maromaroPL
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 209
Rejestracja: 11 mar 2012, 20:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zapraszam do komentowania :)
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3665
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Jesteśmy praktycznie na tym samym poziomie, w tym samym wieku i mamy podobne plany co do zimy względem szkoły treningowej. Będę zaglądać.
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

W Świerklańcu ciut przede mną...te GP Tychów to rozumiem z wczoraj...czyli tez trochę przede mną....kurde, ale fajnie, będzie kogo gonić :hejhej:

pozdro :)
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
maromaroPL
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 209
Rejestracja: 11 mar 2012, 20:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Sylw3g - zyciowki mamy blizniacze, a jesli chodzi o maraton to ta sama rzecz nas zgubila: brak pokory i wiara w to co kalkulatory biegowe pokazuja :) jakbym mial opisac moj maraton to moglbym Twojego posta skopiowac i tylko czasy zmienic :) ale dla mnie to byl debiut, wiec wine zrzucam na brak doswiadczenia. Masz jakis szkic planu zrobiony, bo chętnie bym porównał?

Mar_jas - dokladnie, te gp wczoraj. Twojego bloga sobie czasami czytam, wiec w tychach juz Cie skojarzylem. :)
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3665
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Coś tam skrobnąłem sobie (ręcznie), ale głównie mam go we łbie. Mniej więcej to samo co u ciebie, ale to, co Ty masz jako pierwsza faza ja chcę trochę wzbogacić. Co więcej, nie mam aktualnie zbytnio ochoty na maraton na wiosnę - max do półmaratonu.

Ja z tym brakiem pokory co do maratonu u siebie bym się do końca nie zgodził, ale cóż... :oczko:
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
maromaroPL
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 209
Rejestracja: 11 mar 2012, 20:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

A co masz zamiar dołożyć do pierwszej fazy? Czytales książkę czy tylko to co w necie jest?
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3665
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Tylko to co w necie. Mam zamiar dodać 2 akcenty w tyg, oczywiście to zależy od możliwości (podłoże, mróz). U Danielsa, za akcenty "delikatniejsze" uważam Marathon Pace i Tempo Runy/ Cruise Interwały i to właśnie te dwie rzeczy chciałbym robić (nie wspominam o ćwiczeniach typu Skipy i Stabilizacja). W fazie około-wiosennej chciałbym dołożyć pracę na wyższych prędkościach tj Interwały właściwe i Repsy (Oczywiście to wszystko okryte jest pierzynką BS/Easy). Długie wybiegania do 20km - Jeżeli nie chcę atakować maratonu, to więcej mi nie potrzeba.
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Masz parę fajnych fotek z GP Tychów ;)

https://plus.google.com/photos/10048701 ... banner=pwa
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
Asiula
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1027
Rejestracja: 29 maja 2012, 09:45
Życiówka na 10k: 45:37
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

To teraz ładnie pokaż na zdjęciu, który to Ty :hej: :oczko:
Endo

10km: Życiowa Dycha - Krynica 7.09.2013 45:37
21km: Półmaraton Silesia 12.05.2013 1:47:35
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

ja wiem :D
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
Asiula
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1027
Rejestracja: 29 maja 2012, 09:45
Życiówka na 10k: 45:37
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

mar_jas pisze:ja wiem :D
To ja też już wiem :hej:
Endo

10km: Życiowa Dycha - Krynica 7.09.2013 45:37
21km: Półmaraton Silesia 12.05.2013 1:47:35
maromaroPL
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 209
Rejestracja: 11 mar 2012, 20:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dzieki za linka do fotek :)
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1763
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

No i trochę za szybko, ale z dwojga złego lepiej w tą stronę.
Moim zdaniem lepiej w drugą :hahaha:

Powodzenia i będę zaglądał. Super czas w debiucie zrobiłeś!
maromaroPL
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 209
Rejestracja: 11 mar 2012, 20:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dzieki :) Wiem, że jak na debiut to spoko, ale i tak pewien niedosyt jest :) ale może to i dobrze.
azile
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 271
Rejestracja: 20 paź 2012, 21:08
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Powodzenia.Będę tutaj zaglądać;)
,,Wejdź na pierwszy stopień,nie musisz widzieć całych schodów,po prostu wejdź na pierwszy stopień''

Blog
Komentarze


Obrazek
ODPOWIEDZ