wiercipieta - o pozbyciu się oponki - komentarze do bloga

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
wiercipieta
Wyga
Wyga
Posty: 83
Rejestracja: 29 lis 2011, 15:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jeśli ktoś lubi, albo potrzebuje, niech pisze. :hej:
Mój blog
Obrazek
Biegam całkowicie rekreacyjnie - dla relaksu i dla zdrowia.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
TrzymamTempo
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 165
Rejestracja: 18 lip 2013, 08:47
Życiówka na 10k: 42:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Władysławowo
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Śledzę Cie od teraz także staraj się ! :bum:
Wytrwałości życzę. W razie pytań wal śmiało !

Powodzenia Piotrku.


P.S. Gratuluję, bo widzę, że ogarniasz nawet 20 - tki !
Jeśli Cię nie bolą stawy to bardzo dobrze aczkolwiek nie przesadzaj z bieganiem w tygodniu.
3-4 biegi niech wystarczą póki co.
Jak dorzucisz inne aktywności oprócz biegania i dobre żywienie to oponka zniknie prędzej niż myślisz.

W stopce masz link do mojego bloga a tam również do porad.
Zachęcam do poczytania, może coś Ci przypasuje i pomoże w osiągnięciu założonego celu !
Awatar użytkownika
ioannahh
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1309
Rejestracja: 20 cze 2010, 20:27
Życiówka na 10k: 39:46
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: sopot
Kontakt:

Nieprzeczytany post

czytam! fajnie! powodzenia!

:)
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

z biegania rekreacyjnego dajesz radę z całkiem sporym dystansem, a to znaczy, że wcale nie jesteś taki "zasiedziany" ;)
sama "początkuję", więc tym bardziej będę obserwować z wielką ciekawością :)
powodzenia!!
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Zapowiada się ciekawy blog :) przyjemności w zrzucaniu oponki ;)
majak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1392
Rejestracja: 10 cze 2013, 13:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Hej Piotrek
Takie dystanse i takie czasy rekreacyjnie?
Brak mi słów...
Będę zaglądał do Ciebie :oczko:
Awatar użytkownika
wypass
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2077
Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
Życiówka na 10k: 53min 56s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: radom

Nieprzeczytany post

Witaj, będę zaglądał zobaczyć jak Ci idzie :taktak:
Awatar użytkownika
masza_zaczyna
Wyga
Wyga
Posty: 104
Rejestracja: 28 kwie 2013, 21:32
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

całkiem niezłe te Twoje początki.
wytrwałości i kilometrów ;)
Awatar użytkownika
zapa
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 200
Rejestracja: 29 sie 2012, 19:53
Życiówka na 10k: 46:00
Życiówka w maratonie: 03:48:52
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Powodzenia i wytrwałości :)
Zapraszam: http://www.biegamblog.pl - wyjątkowy blog o bieganiu :) - testy, recenzje, porady, relacje,
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Cześć.
Moja opona w ciągu 14 miesięcy dośc znacznie się zmniejszyła - z około 107 kg zszedłem do 90-92 kg, ale całą zimę bumelowałem. Trzymam kciuki za lepsze niż mój rezultaty!
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
wypass
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2077
Rejestracja: 20 kwie 2013, 07:02
Życiówka na 10k: 53min 56s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: radom

Nieprzeczytany post

No to ładnie...jadłeś coś ? :bum:

Ja też schudłem sporo...ale już nie pamiętam w jakim czasie...coś poniżej roku...
Pewnie schudłbym więcej...gdybym więcej sobie odmawiał... :bleble:
Awatar użytkownika
wiercipieta
Wyga
Wyga
Posty: 83
Rejestracja: 29 lis 2011, 15:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dzięki za wpisy. Czuję się teraz zmotywowany. Chyba pójdę pobiegać. ;)
Mój blog
Obrazek
Biegam całkowicie rekreacyjnie - dla relaksu i dla zdrowia.
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Oponka zniknie Ci szybciej, niż bieżniki w F1 ;)
Bardzo dobry początek, my tu w większości zaczynaliśmy od marszobiegów, a tu wpada gość z kanapy z połówkę trzaska w 2 godziny :hahaha:
Gratki i powodzenia!
Awatar użytkownika
cafe
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 587
Rejestracja: 06 paź 2009, 11:52
Życiówka na 10k: 00:58
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: za LAS-kiem ;-)

Nieprzeczytany post

Początkujący i 20 km w 2 godz ... :orany:

Podziwiam, będę podglądała postępy. Jakieś plany startowe ?
Nie ma rzeczy niemożliwych ... są tylko takie, których nie pragniemy zbyt mocno ...
blog
komentarze
Obrazek
Awatar użytkownika
wiercipieta
Wyga
Wyga
Posty: 83
Rejestracja: 29 lis 2011, 15:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Nooo... początkujący w sensie, że grubasek i że z kanapy, to się zgadza. Że nie uprawia regularnie sportu to też. Ale sezonowo trochę przecież biegałem, głównie latem - po prostu mnie to znakomicie odpręża. MP3, słuchawki na uszy, jakiś fajny r'n'r i sobie można podreptać po parku, nie myśląc o czymkolwiek. Taki easy rider - nie liczy się cel podróży tylko droga - to jest najfajniejsze. ;) 10 km z punktu A do punktu B? I jeszcze w jakimś czasie? W życiu! Ale po prostu biec, to wielka frajda.
Planów startowych chwilowo nie posiadam i w najbliższym czasie pewnie mi takie planowanie nie grozi. Chcę przede wszystkim zrzucić brzuszek. Wziąłem sobie do serca poranne spoty z TVP Info. ;)
Pozdrawiam.
Mój blog
Obrazek
Biegam całkowicie rekreacyjnie - dla relaksu i dla zdrowia.
ODPOWIEDZ