markowski86- komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

markowski86
Wyga
Wyga
Posty: 124
Rejestracja: 13 sie 2013, 13:53
Lokalizacja: Puszczykowo/ Poznań

Nieprzeczytany post

Mile widziane uwagi, sugestie i dobre słowo :)
''Biegnij jeśli możesz, idź jeśli musisz, czołgaj się jeśli nie masz wyboru- tylko nigdy się nie poddawaj!''

10km- 45'40''
21'097km- 1h47'04''
42'195km- 4h15'09''

Blog
Komentarze
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
whitemamba
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 466
Rejestracja: 06 lip 2012, 09:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zaglądam, a teraz mogę też komentować:)
Zmiana kodu 3 z przodu:)
10km- 39.04 @3:54 pace
HM- 1:29:03 in progress
M- 3:14:12 in progress
markowski86
Wyga
Wyga
Posty: 124
Rejestracja: 13 sie 2013, 13:53
Lokalizacja: Puszczykowo/ Poznań

Nieprzeczytany post

whitemamba pisze:Zaglądam, a teraz mogę też komentować:)
Witam!

Widzę, że "dyszka" niemal bliźniacza i też na biegu Niepodległości:) W tym roku jeszcze będę miał jeden start. To PM Świętych Mikołajów w Toruniu 08.12.2013r. i mam nadzieję nabiegać 1h45min:) O założeniach na przyszły rok jeszcze nie myślałem, ale jedno jest już pewne (i bardzo się z tego cieszę!!), że w 2014 biegnę Maraton w Berlinie. Ten start będzie dla mnie priorytetem, ale mam nadzieję, że w przygotowaniach "wykręcę" jakieś fajne wyniki na 10km i 21'097km.

Pozdrawiam!
''Biegnij jeśli możesz, idź jeśli musisz, czołgaj się jeśli nie masz wyboru- tylko nigdy się nie poddawaj!''

10km- 45'40''
21'097km- 1h47'04''
42'195km- 4h15'09''

Blog
Komentarze
andy_czarny
Wyga
Wyga
Posty: 125
Rejestracja: 15 kwie 2013, 20:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Fajne wyniki mam nadzieje tez do takich dobic bede obserwowal powodzenia
markowski86
Wyga
Wyga
Posty: 124
Rejestracja: 13 sie 2013, 13:53
Lokalizacja: Puszczykowo/ Poznań

Nieprzeczytany post

andy_czarny pisze:Fajne wyniki mam nadzieje tez do takich dobic bede obserwowal powodzenia
Dzięki bardzo!:) Na własnym przykładzie wiem, że postępy są wynikiem systematyczności i wytrwałości, o którą z biegiem czasu coraz łatwiej! Tego Ci życzę! :)

Pozdrawiam,
''Biegnij jeśli możesz, idź jeśli musisz, czołgaj się jeśli nie masz wyboru- tylko nigdy się nie poddawaj!''

10km- 45'40''
21'097km- 1h47'04''
42'195km- 4h15'09''

Blog
Komentarze
andy_czarny
Wyga
Wyga
Posty: 125
Rejestracja: 15 kwie 2013, 20:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Fajnie trzymasz tempo...
Mam nadzieje tez dojsc do takiego momentu...
aha
Dodaj moze link do komentarzy w podpisie latwiej mozna odszukac.... zawsze ;)
markowski86
Wyga
Wyga
Posty: 124
Rejestracja: 13 sie 2013, 13:53
Lokalizacja: Puszczykowo/ Poznań

Nieprzeczytany post

andy_czarny pisze:Fajnie trzymasz tempo...
Mam nadzieje tez dojsc do takiego momentu...
aha
Dodaj moze link do komentarzy w podpisie latwiej mozna odszukac.... zawsze ;)
Dzięki za miłe słowo!:) Z tym tempem to jeszcze bywa różnie, ale z czasem coraz łatwiej! A komentarze już wkleiłem do podpisu:P
Pozdrawiam!
''Biegnij jeśli możesz, idź jeśli musisz, czołgaj się jeśli nie masz wyboru- tylko nigdy się nie poddawaj!''

10km- 45'40''
21'097km- 1h47'04''
42'195km- 4h15'09''

Blog
Komentarze
andy_czarny
Wyga
Wyga
Posty: 125
Rejestracja: 15 kwie 2013, 20:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Młoda mi wczoraj wciskała ze tez mam biec półmraton mikołajów w TRN bo "dasz radę" hehe ale patrząc na twoje wyniki i na moje wczorajsze 12KM to podziekuje :hahaha:
Gratuluje mam nadzieje kiedyś dogonic i Powodzenia
markowski86
Wyga
Wyga
Posty: 124
Rejestracja: 13 sie 2013, 13:53
Lokalizacja: Puszczykowo/ Poznań

Nieprzeczytany post

andy_czarny pisze:Młoda mi wczoraj wciskała ze tez mam biec półmraton mikołajów w TRN bo "dasz radę" hehe ale patrząc na twoje wyniki i na moje wczorajsze 12KM to podziekuje :hahaha:
Gratuluje mam nadzieje kiedyś dogonic i Powodzenia
Kurczę!! Dzięki za miłe słowo! :) Nie uważam, żebym był jakoś wyróżniającym się biegaczem:) Cały czas gonię "najlepszych", ale jeszcze sporo pracy przede mną!! Co do Twojego biegu na 12km to bez przesady!!! Gdybym Ci opowiedział o swoich początkach to nie byłbyś dla siebie tak surowy! :P Dzięki, a na Blogu dam znać, jak się udał sam Start:)

Pozdrawiam!
''Biegnij jeśli możesz, idź jeśli musisz, czołgaj się jeśli nie masz wyboru- tylko nigdy się nie poddawaj!''

10km- 45'40''
21'097km- 1h47'04''
42'195km- 4h15'09''

Blog
Komentarze
kamel89
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 279
Rejestracja: 25 lis 2013, 14:28
Życiówka na 10k: 48 min 28 sek
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Okolice Wrocławia

Nieprzeczytany post

Witam, podoba mi sie to co napisałeś i popieram to. Wszystko jest do zrobienia, trzeba tylko chcieć.
"Jestem "uczulony" na stwierdzenia: "Nie chcę mi się!", "Nie da się!", "To jest niemożliwe!"..., a tym blogiem chciałbym pokazać, że "jutro" każdy jest w stanie osiągnąć to, co "wczoraj" wydawało się nieosiągalne!"
Pozdrawiam i życzę sukcesów
Blog http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... 10#p630610
Komentarze http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=38120

Czasem by móc biec dalej trzeba na chwilę się zatrzymać
andy_czarny
Wyga
Wyga
Posty: 125
Rejestracja: 15 kwie 2013, 20:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Super, gratuluje wyniku!! mam nadzieje w przyszłym roku pobiec to juz razem z Toba ;)
Pozdrawiam
markowski86
Wyga
Wyga
Posty: 124
Rejestracja: 13 sie 2013, 13:53
Lokalizacja: Puszczykowo/ Poznań

Nieprzeczytany post

kamel89 pisze:Witam, podoba mi sie to co napisałeś i popieram to. Wszystko jest do zrobienia, trzeba tylko chcieć.
"Jestem "uczulony" na stwierdzenia: "Nie chcę mi się!", "Nie da się!", "To jest niemożliwe!"..., a tym blogiem chciałbym pokazać, że "jutro" każdy jest w stanie osiągnąć to, co "wczoraj" wydawało się nieosiągalne!"
Pozdrawiam i życzę sukcesów
Dzieki!!:) Fajna jest swiadomosc, ze ktos jeszcze ma podobne podejscie! :) Jeszcze raz dzieki i rowniez sukcesow zycze!! ;)
''Biegnij jeśli możesz, idź jeśli musisz, czołgaj się jeśli nie masz wyboru- tylko nigdy się nie poddawaj!''

10km- 45'40''
21'097km- 1h47'04''
42'195km- 4h15'09''

Blog
Komentarze
markowski86
Wyga
Wyga
Posty: 124
Rejestracja: 13 sie 2013, 13:53
Lokalizacja: Puszczykowo/ Poznań

Nieprzeczytany post

andy_czarny pisze:Super, gratuluje wyniku!! mam nadzieje w przyszłym roku pobiec to juz razem z Toba ;)
Pozdrawiam
Dzieki!!:) Zdecydowanie polecam te zawody... Klimat nie do opisania! :) W takim razie do zobaczenia!!
''Biegnij jeśli możesz, idź jeśli musisz, czołgaj się jeśli nie masz wyboru- tylko nigdy się nie poddawaj!''

10km- 45'40''
21'097km- 1h47'04''
42'195km- 4h15'09''

Blog
Komentarze
andy_czarny
Wyga
Wyga
Posty: 125
Rejestracja: 15 kwie 2013, 20:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ambitne plany oby sie powiodło powodzenia!!
kamilo
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 245
Rejestracja: 25 lip 2013, 17:44
Życiówka na 10k: 00:36:34
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witaj,

Fajne plany na nowy sezon :taktak: Będę zaglądał poczytać jak Ci idzie.

Powodzenia! ;)
Obrazek
ODPOWIEDZ