RACIBÓRZ - ul. Zamkowa 4. Sobota 9:30!

Justyna Grzywaczewska
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 329
Rejestracja: 19 mar 2011, 23:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zapraszamy na Stadion OSiR w Raciborzu ul. Zamkowa 4 w każdą sobotę o 9:30!
New Balance but biegowy
Trenerka Beata
Wyga
Wyga
Posty: 117
Rejestracja: 05 kwie 2012, 17:48
Życiówka na 10k: 33:42,17

Nieprzeczytany post

Serdecznie zapraszam wszystkich na godz. 9.30, w sobotę na stadion OSiR-u, :usmiech:
_Anka98_
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 05 kwie 2012, 17:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Fajnie było rozruszać się przed świętami :hejhej:

Biegamy w każdą sobotę o 9;30 w miłej i sympatycznej atmosferze :taktak:
Trenerka Beata
Wyga
Wyga
Posty: 117
Rejestracja: 05 kwie 2012, 17:48
Życiówka na 10k: 33:42,17

Nieprzeczytany post

Dołącz do Nas !!!

Przyjdź na stadion OSiR w sobotę o g.9:30 i biegaj z Nami :taktak:
Awatar użytkownika
Bzium
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 499
Rejestracja: 01 kwie 2010, 14:52
Życiówka na 10k: 51:08 bieżnia
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Trenerka Beata pisze:Dołącz do Nas !!!

Przyjdź na stadion OSiR w sobotę o g.9:30 i biegaj z Nami :taktak:
Cześć Beatko, przyszedłbym do Was..ale już w Katowicach mnie potrzebują:)

Trzymam Kciuki za Was w Raciborzu:)
Bzium - Forever!!!
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"

http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
filipzi
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 09 kwie 2012, 19:39

Nieprzeczytany post

Bieganie jest najlepsze na wszystkie troski,biegasz i wszystko mija,jesteś tylko ty i powracające dobre samopoczucie... :usmiech:
Trenerka Beata
Wyga
Wyga
Posty: 117
Rejestracja: 05 kwie 2012, 17:48
Życiówka na 10k: 33:42,17

Nieprzeczytany post

Dzisiaj na zajęciach pojawiły się trzy nowe osoby :uuusmiech:
Mam naadzieje ,że im się spodobało i będą również za tydzień. Czekamy i zapraszamy innych by dołączyli do Nas.
Trenerka Beata
Wyga
Wyga
Posty: 117
Rejestracja: 05 kwie 2012, 17:48
Życiówka na 10k: 33:42,17

Nieprzeczytany post

Jesteśmy już po BIEGU BEZ GRANIC, cieszę się ,że każdy ukończył bieg, swoimi spostrzeżeniami wrażeniami wymienimy się na treningu.
Zapraszam w sobotę o 9.30 na stadion OSiR-u .
Czekają nas nowe wyzwania :ble:
Ostatnio zmieniony 08 maja 2012, 19:08 przez Trenerka Beata, łącznie zmieniany 1 raz.
jck
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 4
Rejestracja: 03 maja 2012, 23:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Po przenosinach z BBL Katowice do Raciborza
muszę stwierdzić, że było bardzo sympatycznie.
Na szczęście "nowe wyzwania" nie zostały potraktowane
dosłownie ;) więc wszystkich niezdecydowanych
zapraszamy na kolejne spotkanie.
Ostatnio zmieniony 08 maja 2012, 19:47 przez jck, łącznie zmieniany 1 raz.
jck
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 4
Rejestracja: 03 maja 2012, 23:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Trenerka Beata pisze:Jesteśmy już po BIEGU BEZ GRANIC, cieszę się ,że każdy ukończył bieg, swoimi spostrzeżeniami wrażeniami wymienimy się na treningu.
Zapraszam w sobotę o 9.30 na stadion OSiR-u .
Czekają nas nowe wyzywania :ble:
Dla tych, którzy jeszcze nie wiedzą,
nasza trenerka Beata w Biegu bez granic
zajęła pierwsze miejsce w swojej kategorii
oraz trzecie w klasyfikacji generalnej kobiet.
Gratulacje!
Trenerka Beata
Wyga
Wyga
Posty: 117
Rejestracja: 05 kwie 2012, 17:48
Życiówka na 10k: 33:42,17

Nieprzeczytany post

Przepraszam za literówkę ( poprawiona) :ble:
Mój sukces , to również Wasza zasługa - trener musi dawać przykład swoimi zawodnikom.
Jeszcze raz wszystkim gratuluje.
Wiem, że niektórych trapiły kontuzje, inni byli po chorobie ale wielu zrobiło życiówki :taktak:
Przed nami jeszcze wiele startów, każdy może się sprawdzić więc czekam w sobotę :usmiech:
Trenerka Beata
Wyga
Wyga
Posty: 117
Rejestracja: 05 kwie 2012, 17:48
Życiówka na 10k: 33:42,17

Nieprzeczytany post

Wszystkich biegających i tych niezdecydowanych zapraszam na stadion OSiR-u w sobotę o godz. 9.30 :uuusmiech:
Dołącz do zajęć BbL a przekonasz się, że warto :usmiech:
jck
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 4
Rejestracja: 03 maja 2012, 23:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Beata, dzięki za dzisiejszy trening.
Najmłodsi uczestnicy byli zachwyceni
i nie mogą się doczekać kolejnej soboty ;)
Trenerka Beata
Wyga
Wyga
Posty: 117
Rejestracja: 05 kwie 2012, 17:48
Życiówka na 10k: 33:42,17

Nieprzeczytany post

Witam wszystkich i jak co tydzień czekam na Was.

W tą sobotę o 9.30 rozgrzewka, a o 10.00 start w biegu( marszobiegu) na 3km w ramach akcji Polska Biega.
Przyjdźcie ze swoimi pociechami, przyjaciółmi, znajomymi, rodziną....może polubią bieganie.
Serdecznie zapraszam Beata.
Trenerka Beata
Wyga
Wyga
Posty: 117
Rejestracja: 05 kwie 2012, 17:48
Życiówka na 10k: 33:42,17

Nieprzeczytany post

Witam serdecznie i jak co sobotę o 9.30 czekam na Was na stadionie OSiR :taktak:

A w ramach VI Raciborskiego Biegu Profilaktycznego, który odbędzie się na PL. Długosza, o 13.15 wystartuje bieg sztafet rodzinnych 3x200m,
Zorganizujcie sobie czas :hejhej: - 9.30 trening, a o 13.15 start w zawodach z Waszymi pociechami :oczko:
ODPOWIEDZ