Początkujący - jak to będzie?

[krpablo]

Teraz skupiam się nad szlifowaniem tempa w ramach tych 30 minut. Ponieważ idą święta, to będzie więcej czasu też na jakieś dłuższe wybieganie - może dociągnę do 40 minut, bo już i takie treningi się zdarzały. Będę miał niestety pod koniec kwietnia przerwę w treningach, bo jadę do Włoch na wycieczkę, a program jest bardzo intensywny. Z drugiej strony nie powiem - fajnie byłoby pobiegać pod wieczór nad Adriatykiem... Może wcisnę gdzieś w bagaż buty do biegania .