Początki i dylematy odnośnie biegania i pomoc w treningu.

Stawiasz pierwsze kroki? Tutaj szukaj wsparcia, pomocy i zachęty. Wstąp i podaj rękę tym, którzy dopiero nabierają pędu.
DawidK
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 276
Rejestracja: 20 sty 2014, 20:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Polanka Wielka koło Oświęcimia.

Nieprzeczytany post

Mama Kin dziękuje fajnie że się podoba. I dziękuje wam bardzo motywują wasze wpisy, że interesujecie się moim tematem i osiągnięciami.
New Balance but biegowy
Huskypies
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 6
Rejestracja: 08 wrz 2014, 15:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Hehe tez jestem Dawid K. :hej:
Fajny ten rower :jatylko:
I wg zycze spelnienia marzen i gratki z dotychczasowych osiagniec. :hejhej:
DawidK
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 276
Rejestracja: 20 sty 2014, 20:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Polanka Wielka koło Oświęcimia.

Nieprzeczytany post

Huskypies dzięki, to fajny zbieg okoliczności jak też jesteś Dawid K. To jest nas teraz 2 :usmiech:
DawidK
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 276
Rejestracja: 20 sty 2014, 20:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Polanka Wielka koło Oświęcimia.

Nieprzeczytany post

Hej bieganie 5 km. idzie bardzo dobrze. Ale mam pytanie odnośnie ciuchów może pomożecie. Jako, że tu mój temat i o różnych rzeczach się tu pisze, postanowiłem tu zapytać. Jako, że zbliżają się chłodnie i zimnie dni a i do zimy tez blisko, a nie mam ciuchów na takie dni. Za miesiąc będę miał urodziny i będę chciał kasę z urodzin na ciuchy przeznaczyć. Przeglądałem ofertę z Decatlonu i nie wiem czym się kierować przy wyborze. Głównie chciałem zapytać bo maja 2 kategorie koszulki i bluzy, a jak patrzyłem to wyglądają jak jeden rodzaj? Co będzie lepsze koszulka, bluza? Nie mam na razie kasy bo po 2 sztuki czy 2 rodzaje kupować. Załączam linki może pomożecie wybrać:
Koszulka z długim rękawem na chłodne dni:
http://www.decathlon.pl/koszulka-do-bie ... 16951.html
http://www.decathlon.pl/koszulka-do-bie ... 12470.html
Koszulka z długim rękawem na zimne dni:
http://www.decathlon.pl/koszulka-do-bie ... 12465.html ,
http://www.decathlon.pl/koszulka-do-bie ... 12467.html ,
Bluzy:
http://www.decathlon.pl/bluza-do-biegan ... 12471.html ,
http://www.decathlon.pl/bluza-do-biegan ... 12444.html ,
http://www.decathlon.pl/bluza-do-biegan ... 80382.html ,
http://www.decathlon.pl/bluza-kip-evolu ... 12447.html ,
http://www.decathlon.pl/bluza-do-biegan ... 80372.html .
Leginsy:
http://www.decathlon.pl/legginsy-do-bie ... 80370.html ,
http://www.decathlon.pl/legginsy-do-bie ... 12446.html ,
http://www.decathlon.pl/legginsy-do-bie ... 21593.html .
Myślę, że pomożecie w wyborze lub poradzicie czym się kierować. Zastanawiam się jeszcze nad jakąś kurtką.
Kangoor5
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4947
Rejestracja: 18 kwie 2009, 16:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Hej. Przeczytaj swój post i popraw, bo na razie nie za bardzo wiadomo o co chcesz zapytać.
Kurtkę kup koniecznie, jest nie do przecenienia. Polecam najtańszą przeciw wiatrową z Decathlonu.
"Odbywający się przez skórę recykling energii poprawia obieg krwi, dostarczając więcej sił w życiu codziennym i sporcie." - Reebok
Buty "inspirowane są samochodowym systemem zawieszenia, który siłę uderzenia zamienia w napęd." - Adidas
Awatar użytkownika
Mama Kin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1178
Rejestracja: 05 cze 2014, 23:06
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: somewhere else

Nieprzeczytany post

ja tam rozumiem, o co Dawid pyta :usmiech:
ja kupuję w decathlonie najtańsze wersje wszystkiego, chyba że coś mi się spodoba i biorę dla wyglądu. legginsy mam w wersji damskiej te pierwsze, które wrzuciłeś i spoko się sprawdzają.
jak się robi chłodniej ubieram się warstwowo, np. dwie koszulki jedna na drugą, potem dorzucam bluzę, a kurtkę zakładam tylko jak leje, wieje albo na naprawdę duży mróz. tymi kategoriami się nie przejmuj, koszulki na zimne dni to właściwie bluzy, np. ta: http://www.decathlon.pl/koszulka-ekiden-id_8312449.html
pamiętaj o czapce, ja zimą też używam rękawiczek, a na duże mrozy kominiarki.
go get 'em tiger
Awatar użytkownika
Sammi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 448
Rejestracja: 24 sty 2014, 16:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Opolskie

Nieprzeczytany post

Dawidzie, póki co teraz możesz biegać w koszulce z długim rękawem. W przyszłym tyg. ma być cieplutko (25st.) to rękawek krótki możesz nawet założyć. A jak będzie coraz chłodniej to na koszulkę z krótkim rękawkiem załóż kurtkę wiatrówkę choćby z Decathlonu.

Jeśli chodzi o spodnie to jak uważasz, albo jakieś dresy do biegania albo legginsy. Legginsy są wygodniejsze i cieplejsze, tak uważam. Mam te pierwsze z linku Twojego i są świetne na chłodne dni. :oczko:
DawidK
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 276
Rejestracja: 20 sty 2014, 20:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Polanka Wielka koło Oświęcimia.

Nieprzeczytany post

Hej dziękuje wam, wasza pomoc i wsparcie jest nieocenione dziękuje. Czyli mam rozumieć, że na razie starczą mi leginsy, koszulka z długim rękawem na chłodne dni, koszulka lub bluza na zimnie dni i kurtka. Na razie to pewnie leginsy wezmę te pierwsze co polecacie a i opinie mają dobrą. To się już października i zakupów doczekać nie mogę. A o czapce pamiętam bo jak w zimne dni biegać zacząłem, to biegałem w zwykłej koszulce, bluzie i jakiś starych spodniach dresowych. A w zimie jak nie było dużych mrozów tez spodnie dresowe koszulka termoaktywna na to polar czapka rękawiczki i tyle. A i na razie chciałbym je tez na rower wykorzystać. W zimie jeździł rowerem nie będę więc powoli zbierał będę na rowerowe ciuchy.
Awatar użytkownika
Mama Kin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1178
Rejestracja: 05 cze 2014, 23:06
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: somewhere else

Nieprzeczytany post

DawidK pisze:Czyli mam rozumieć, że na razie starczą mi leginsy, koszulka z długim rękawem na chłodne dni, koszulka lub bluza na zimnie dni i kurtka.
moim zdaniem taki zestaw plus czapka i rękawiczki starczy Ci na całą zimę, no chyba że jesteś wyjątkowym zmarzluchem. na duży mróz możesz jeszcze na legginsy zakładać spodnie dresowe.
go get 'em tiger
Awatar użytkownika
Sammi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 448
Rejestracja: 24 sty 2014, 16:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Opolskie

Nieprzeczytany post

Mama Kin pisze:(...)na duży mróz(...)
Mam nadzieję, że w tym roku zima będzie łaskawa (tak jak w poprzednim roku) i żeby śniegu nie było :lalala:
DawidK
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 276
Rejestracja: 20 sty 2014, 20:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Polanka Wielka koło Oświęcimia.

Nieprzeczytany post

Ok wszystko jasne dzięki Sammi, Mama Kin. To za miesiąc robię zakupy i się chwalę z prezentów urodzinowych. Sammi masz racje trochę śniegu nie przeszkodzi ja lubię śnieg, święta klimat maja, ale fakt lepiej żeby dużego mrozu nie było i zasp to będzie dobrze :usmiech:
DawidK
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 276
Rejestracja: 20 sty 2014, 20:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Polanka Wielka koło Oświęcimia.

Nieprzeczytany post

Witam w tym roku jak w zeszłych latach, byliśmy na zawodach dla niepełnosprawnych Pszczynie z Warsztatów. Jak zawsze fajnie było, ale w tym roku nie udało nam się dojść do finału. Ja w tym roku zdobyłem 1 medal za konkurencje jaka to melodia.
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Awatar użytkownika
Mama Kin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1178
Rejestracja: 05 cze 2014, 23:06
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: somewhere else

Nieprzeczytany post

Dawid, gratulacje, jaki piękny medal :uuusmiech:
go get 'em tiger
axe
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1210
Rejestracja: 04 sie 2014, 16:12
Życiówka na 10k: 46:42
Życiówka w maratonie: 3:56:58
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Gratulacje!

--
Axe
DawidK
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 276
Rejestracja: 20 sty 2014, 20:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Polanka Wielka koło Oświęcimia.

Nieprzeczytany post

Dziękuje za gratulacje i motywację :usmiech:
ODPOWIEDZ