Zacząłem biegać... i jest fajnie :)

[DawidK]

Super mi jeszcze dużo brakuje by dojść do 10 km. w takim czasie gratulacje.

[BiegaczPolski]

to już naprawdę fajny czas, można sie pościgać na zawodach o górne 20% stawki

[Taki sobie]

Na 2 tyg. przed zawodami na tym dystansie też osiągnąłem ten czas. Potem wyłącznie luzowałem. Na zawodach wydreptałem 43:51. Sam nie wiem do teraz jak? Także gratulacje, bo chyba jesteśmy na podobnym etapie.

[BiegaczPolski]

ja na 10 km biegam treningowo od 50 do 54 minut
a na zawodach 44 - 48 minut

zawsze jest spinka emocje kibice i to tak działa chyba

[maciejka201]

ja na 10 km biegam treningowo od 50 do 54 minut
a na zawodach 44 - 48 minut

zawsze jest spinka emocje kibice i to tak działa chyba

Całkowicie się z tobą zgadzam... W zeszłym tygodniu przy "lekkim" dopingu pierwszy raz przebiegłem 20km. Czas 1h 50m ale prawie połowę dystansu biegłem w ciemności Tylko księżyc oświetlał drogę... I pomyśleć że jeszcze pół roku temu ciężko było 3km zrobić...