Nazywam się Maciek, mam 20 lat i jestem nowy na forum.
Mam pytanie
Od jutra zaczynam biegać, moim
marzeniem jest wystartowanie w tym roku na OWM,
Dystans hmm 42 km ?
No właśnie i tu jest problem, jako starsi
koledzy możecie mi podpowiedzieć
czy jest realne żeby w 3 miesiące przygotować
się do maratonu ?
Chodzi mi tylko żeby go po prostu ukończyć,
nie ważne jaki czas byle się zmieścić w 6h
Wiem ze nikt nie jest wróżka ale patrząc realnie
jest to możliwe ?
Dodam że, biegałem rekreacyjnie
w przeszłości, do tego 2 lata siłowni,
oraz rekreacyjnie kolarstwo górskie.
Z góry dzięki za pomoc.
Pozdrawiam
Tyle , że ja od razu bez większych problemów przebiegałem 10km i mi to nie sprawiało problemów wiec bilans otwarcia miałem zaskakująco dobry na co należy zwrócić uwagę bo ktoś kto na wejściu ma problemy z ciągłością biegu powyżej 30 minut raczej nie ma co się porywać na maraton w krótkim terminie bo to będzie "sztuka cierpienia". Ogólnie założenie by to po 3 miesiącach co najwyżej przebiec uważam za stratę czasu, lepiej najpierw zapoznać się z własnymi możliwościami i ustalić sobie jakieś cele. Ja też zaczynałem od przebiec a cel w czasie ewoluował, po miesiącu to były 4 godziny, a potem po każdym kolejnym po 10 minut mniej od tego. Tyle, że na początku trudno ocenić swoje możliwości a i z wpisaniem siebie w bieganie też jest trudno, świat biegania może początkującemu wydawać się czymś zupełnie innym niż się nim okaże później być. Może przebiegniesz ten maraton za 3 miesiące a może to będzie coś kompletnie bez sensu, samo przebycie dystansu to jednak żaden wyczyn i to może warto sobie uświadomić.