Przetarte do krwi sutki

[taksun]

Po zawodach na 15 km zauwazylem u Siebie zakrwawioną koszulkę, co sie okazało miałem przetarte do krwi sutki. jak temu można zaradzić? jak rozwiązać ten problem.

[Gife]

Też tak miałem jak zacząłem biegać, ale tylko dlatego, że na koszulce był przyklejony jakiś napis, który obcieral.
Najlepiej biegać w koszulkach bez naklejanych herbów i napisów na klacie. Po prostu gładka lub napis zrobiony grafem sitodrukowym.

[mariod]

Przed biegiem przyklejam plastry.

[taksun]

Przed biegiem przyklejam plastry.

a może jakieś rady, co zrobić aby temu zaradzić, na pewno nie chodzi o koszulki, zainwestowąłem w te najdroższe, jestem bardzo dobrze zbudowany, moze tutaj lezy problem moze biegac w duzo wiekszych rozmiarach?

[Adam Klein]

http://bieganie.pl/?show=1&cat=70&id=2346

[Bawareczka]

plaster i juz. Z koszulkami to roznie bywa. Emkowi sie to zdaza i raz go dana koszulka obetrze innym razem nie. Zalezy od dystansu stopnia spocenia i jakis niewidocznych czynnikow.

[bansen]

Przed biegiem przyklejam plastry.

a może jakieś rady, co zrobić aby temu zaradzić,

A ty co, kosmita? Napisał ci "przyklej plastry" a ty dalej pytasz "jak temu zaradzić".

[Qba Krause]

najtańszy plaster materiałowy, bez opatrunku, nazywa się polovis, wygląda tak:

http://www.domzdrowia.pl/42323,plaster- ... 25-cm.html

wystarczy zakleić same brodawki małymi kawałeczkami. nie odkleja się, nie przesuwa, wszystko git, problem z głowy.

[misthunt3r]

najtańszy plaster materiałowy, bez opatrunku, nazywa się viscoplast, wygląda tak:

http://www.domzdrowia.pl/42323,plaster- ... 25-cm.html

wystarczy zakleić same brodawki małymi kawałeczkami. nie odkleja się, nie przesuwa, wszystko git, problem z głowy.

Potwierdzam - ten sam plaster, ten sam sposób i problemu nie ma

[sepla82]

przed bieganiem koniecznie posmaruj sutki kremem nivea i po problemie

[Adam Klein]

Ale po co się paćkać kremem jeśli można zalepić?

[grzesiek7009]

Witam , mój patent to taśmy do kinesiotapingu. Zachowują sie rewelacyjnie, ciało oddycha i nigdy się nie odkleiły. Pozdrawiam

[tylut]

Ja uzywam tych jedwabnych plastrow dla dzieci. nie odparza nie odkleja sie.
TYlut

[LadyE]

Witam , mój patent to taśmy do kinesiotapingu. Zachowują sie rewelacyjnie, ciało oddycha i nigdy się nie odkleiły. Pozdrawiam

to jak je pozniej zdejmujesz?

[FilipO]

Witam , mój patent to taśmy do kinesiotapingu. Zachowują sie rewelacyjnie, ciało oddycha i nigdy się nie odkleiły. Pozdrawiam

to jak je pozniej zdejmujesz?

Skoro oddychają, to po co odklejać :D?
Zdjęcia w artykule drastyczne, przed dłuższym biegiem będę zaklejał na pewno. Póki co nie miałem żadnych problemów ufff.