Teraz jest Pn, 22 września 2014, 20:14

Strefa czasowa: UTC




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 25 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona
Autor Wiadomość
Nowy postNapisane: Cz, 8 stycznia 2004, 16:19 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 2 sierpnia 2002, 09:28
Posty: 85
Lokalizacja: Grójec
W zwiazku z ostatnimi atakami mrozow (ostatnio nad ranem bylo nawet -13 stopni) mam pytanie dot. biegania podczas takie pogody. Biegamy z zona rano i zastanawialismy sie ostatnio nad tym, kiedy mozna swobodnie biegac, bez obawy o zdrowie - nie uzywajac niczego do osloniecia twarzy. Jest jakas granica temperatury ? A moze kazdy czlowiek inaczej reaguje i zalezy to od konkretnej osoby ? Zona twierdzi, ze jak biega w taki mroz, to potem ma chrype caly dzien (ja tam nie slyszalem, zeby miala... ;) )

_________________
MaciekM


Góra
 Zobacz profil  
 
Nowy postNapisane: Cz, 8 stycznia 2004, 16:26 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 9 marca 2003, 20:23
Posty: 1475
Lokalizacja: Katowice
bez problemów do -20, na twarz polecam wazelinę kosmetyczną. organizm się zahartuje i nic go nie rusza!


Góra
 Zobacz profil  
 
Nowy postNapisane: Cz, 8 stycznia 2004, 17:03 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 15 lutego 2003, 19:05
Posty: 748
My z żoną w takie zimno nie wychodzimy  spod pierzyny.
Wazelina nie jest nam potrzebna :)


Góra
 Zobacz profil  
 
Nowy postNapisane: Cz, 8 stycznia 2004, 17:04 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 14 listopada 2001, 11:30
Posty: 256
Lokalizacja: Katowice Tysiąclecie
Cytuj:
Quote: from foma on 6:03 pm on Jan. 8, 2004
My z żoną w takie zimno nie wychodzimy  spod pierzyny.
Wazelina nie jest nam potrzebna :)

:hahaha:

_________________
łukasz


Góra
 Zobacz profil  
 
Nowy postNapisane: Cz, 8 stycznia 2004, 17:14 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 9 marca 2003, 20:23
Posty: 1475
Lokalizacja: Katowice
Cytuj:
Quote: from foma on 6:03 pm on Jan. 8, 2004
My z żoną w takie zimno nie wychodzimy  spod pierzyny.
Wazelina nie jest nam potrzebna :)


foma! stary draniu !!!!


Góra
 Zobacz profil  
 
Nowy postNapisane: Pt, 9 stycznia 2004, 11:52 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Wt, 12 listopada 2002, 17:05
Posty: 73
;)
Ja nie biegam jak temp. spada poniże -10stC. Poprostu przyjęłam sobie taką zasadę z uwagi na dawne kłopoty z gardłem.
Duże znaczenie ma również czy biegacie regularnie i na jakim dystansie. Generalnie nie musicie zbytnio przejmować się temp. Jedynie warto zadbać o skórę twarzy, chociażby wazeliną lub specjalnym kremem na "extremalne" warunki.
Znam osoby, które biegały w temp. -25st. ;))

_________________
Szczęśliwy husky to zmęczony husky!


Góra
 Zobacz profil  
 
Nowy postNapisane: Pt, 9 stycznia 2004, 12:45 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 23 września 2003, 16:04
Posty: 60
Lokalizacja: Olkusz
Ja teraz juz sie przyzwyczilam do biegania w czasie mrozu i przyznam ze wcale nie jest tak zle.Mój rekord to -16 i doskanale mi sie biega, nieprzegrzewam sie tak bardzo ale znowu ten śnieg mnie drazni bo sie po nim slizgam i musze biec powoli. Na twarz stosuje duzo kremu tłustego i wszystko ok.Oddycham przez usta, kiedy wdycham powietrze to z językiem przy przodzie podniebienia a wydycham normalnie no i gardełko mnie jeszcze niebolalo. z tym ze jakiś czas po biegu mam małą chrypkę ale na drugi dzien jest ok.


Góra
 Zobacz profil  
 
Nowy postNapisane: Pt, 9 stycznia 2004, 12:55 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 22 listopada 2002, 14:20
Posty: 73
wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji i stopnia przyzwyczjenia ja biegalem kiedyś drugi zakkres przy -17 i nic mi nie było


Góra
 Zobacz profil  
 
Nowy postNapisane: Pt, 9 stycznia 2004, 16:12 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Śr, 4 września 2002, 14:57
Posty: 139
Lokalizacja: Bydgoszcz
Oprócz tego , że robią się sople na brwiach rzęsach i włosach lub czapce to bieganie w niskich temperaturach nie szkodzi... A poza tym w lesie jest bajkowo -- polecam

_________________
ziebol (nas nie dogoniat)  :)


Góra
 Zobacz profil  
 
Nowy postNapisane: Pt, 9 stycznia 2004, 19:14 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 20 grudnia 2003, 20:22
Posty: 54
Lokalizacja: Tarnów
Zgadzam sie, w lesie jest bajkowo :) Nie tak dawno, dokladnie w Nowy Rok bieglem po swiezutkim sniegu, kilka razy oberwalem (co ciekawe w tym samym miejscu :) ) dawka sniegu spadajaca z drzewa, wygladalem jak balwanek :D

_________________
Running and curling is good fun. so, leave the pub and join the club :))


Góra
 Zobacz profil  
 
Nowy postNapisane: So, 10 stycznia 2004, 01:03 
Offline
Dyskutant
Dyskutant
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 8 stycznia 2004, 12:44
Posty: 32
Lokalizacja: Onatrio, Canada
Problemem nie jest temperatura tylko lodowaty wiatr który znacznie wzmaga odczucie zimna.  Mogę spokojnie biegać przy -15 ale jak dobrze wieje na dodatek to całe to bieganie staje się mało przyjemne. A jeszcze to zalodzonie. Ale co zrobić jak mus to mus :)

_________________
"A men is only as big as the dreams he dares to live"


Góra
 Zobacz profil  
 
Nowy postNapisane: So, 10 stycznia 2004, 09:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 10 listopada 2003, 17:13
Posty: 426
Lokalizacja: Częstochowa
Wazeliny nie polecam poniewarz zawiera dużo wody która może zamarznąc i spowodować odmrożenia zwłaszcza podczas wycieczek biegowych. Polecam tusty krem, najlepiej taki na warunki zimowe dla dzieci. A jeśli chodzi o poślizgi to polecam korki. Już nie raz widziałem biegaczy biegających w korkach. Bodczas takiej ślizgawicy nie trudno o kontuzje.

_________________
"Kto się ośmieli, wygrywa"


Góra
 Zobacz profil  
 
Nowy postNapisane: So, 10 stycznia 2004, 16:35 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 25 sierpnia 2003, 15:34
Posty: 80
Lokalizacja: Dębica
Silos a krem nivea nadaje się???


Góra
 Zobacz profil  
 
Nowy postNapisane: So, 10 stycznia 2004, 18:12 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 10 listopada 2003, 17:13
Posty: 426
Lokalizacja: Częstochowa
Nivea-ika jest dobrym kremem ale tylko ta niebieska a nie jakieś tam soft. Jesli chodzi o bieganie, bo jeśli miałbym chodzić po górach, lub spędzić troche godzin na stoku lepszy okazałby sie krem przeznaczony na niskie temperatury.  

_________________
"Kto się ośmieli, wygrywa"


Góra
 Zobacz profil  
 
Nowy postNapisane: N, 11 stycznia 2004, 08:28 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 25 sierpnia 2003, 15:34
Posty: 80
Lokalizacja: Dębica
Dzieki Silos:*:*:*


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 25 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona

Strefa czasowa: UTC


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: BlackLC, daGGer, Google [Bot] i 16 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL