Slawcio 09.11.2025 13:56

https://www.bieganie.org/blog/2025/2025-45.jpg Ciężki tydzień psychicznie, nie ma to związku z bieganiem tylko śmiercią przyjaciela. A ja nauczyłem się nowego słowa i od teraz jestem zadeklarowanym antysemitą i mizoginem. I mam gdzieś poprawność polityczną. A po za tym w środę pobi

... czytaj post
Łukasz Biega 09.11.2025 09:38

Tydzień 03.10-09.11.2025 Bieganie dystans 24 km czas: 2:16 Poniedziałek ćwiczenia w domu Wtorek rozbieganie w Forcie Włochy 12 km Środa 7x900m/400m Dzisiaj z trenerem biegaliśmy w parku Ujazdowskim. Trener zającował mi i Mirków więc tempo było równe a każda seria szybsza 4:40, 4:20,

... czytaj post