Ok, tylko fwd są bez stabilizacji. Chociaż nie wiem w sumie czy stabilizacja jest na prawdę taka dobra jak się mówi. Buty ze stabilizacją są wielkie, platforma jest mega szeroka. W mizuno zrobiłem raptem 200 km a już mam powycierane ranty cholewek bo platforma jest tak szeroka że czasami p
... czytaj postJa z kolei jestem tu nowy, ale wiem od czego mogę zacząć zapoznawanie się z treścią na tym forum :D
... czytaj postOczywiście, że robią buty "wyrównane", i grube i cienkie (np. Torin, Magnifly, Vapor Glove), tylko że przeciętny kupujący takich nie chce, bo się boi natychmiastowej awarii achillesa/łydki. A ja się obawiam tego, że takie buty ograniczą moją ruchliwość, zwłaszcza skoczność, przez
... czytaj postBieganie w starszym wieku to tylko niewielki ruch w stawie biodrowym, tak to wygląda. Podejrzewam że inne sporty mogą bardziej spowalniać starzenie, np. tenis, badminton, ping-pong. Ciekaw jestem czy są jakieś porównania sportów pod tym względem. Tak na marginesie - podpisując zdjęcie kt
... czytaj postKrótki komentarz do tego bełkotu. Jeśli określenie natychmiastowe odbicie oznacza dla nich to co widać na rysunku, to wszystkie te ich lata doświadczeń i badania są jak krew w piach. Czas między fazą "absorpcji" i "wybicia", przy takim waleniu z pięty, to może być nawet 250ms i natychmi
... czytaj postBez butów, przenieś ciężar ciała na jedną stopę i zobacz czy stopa ci się zwęża od stawu dużego palca ku przodowi. A potem popatrz na tego buta (i inne jakie masz) od góry i wyciągnij wnioski. Chyba rozumiem do czego zmierzasz, ale obszedłem naprawdę wiele sklepów i ogółem te bu
... czytaj postW sumie jedna z najtańszych opcji na Tiagrze, bo niżej nie chciałem z osprzętem. Też nie chciałem przeinwestować bo rower jedynie na starty których dosłownie kilka w roku i trochę treningów których nie za dużo. Dobrą robotę aero robią lemondki które dołożyłem.
... czytaj postWielkie Gratulacje i brawa! Bardzo ciekawa relacja! Jestem coraz bardziej zmotywowany by wziąć udział w czymś takim. Na razie czeka mnie tylko maraton, a i tak może być ciężko :spoczko: Dzięki Tobie patrzę na to wyzwanie z nieco większym optymizmem. Limit czasu 6:30.
... czytaj posthttps://www.bieganie.org/blog/2025/2025-28.jpg W środę ponownie byłem na stadionie, synek się bawi z instruktorką pzla. A ja z Grześkiem nabieram prędkości. Tym razem 10x400 po około 3:15 i przerwie 2 minut https://imgur.com/fuc5m6f.png Zawodów nie było, ale w niedzielę pobiegałem z
... czytaj postTydzień 30.06 - 06.07 truchtanie urlopowe bez planu, dużo czasu w samochodzie WT: 6km 31' - poranne truchtanie po parku w Szczecinku, żeby coś zrobić przed wyjazdem do Świnoujścia, jak to poranne - szło beznadziejnie, ale przetrwałem CZ: 6km 30:30 - wieczorny trucht po Jasnych Błoniach w
... czytaj post
