Wrestler - wszystkie komentarze mile widziane

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
wrestler
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 239
Rejestracja: 08 kwie 2015, 11:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Zapraszam do komentowania zarówno tematy biegowe jak i koło-biegowe mile widziane :)
Per aspera ad aspra
BLOG
KOMENTARZE
Awatar użytkownika
neevle
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1228
Rejestracja: 03 lut 2013, 22:23
Życiówka na 10k: 42:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lublin/Warszawa

Nieprzeczytany post

Cześć. Fajny avatar. ;)

Patrząc na tę listę kontuzji i w ogóle przeszkód można dojść do wniosku, ze uporu Ci nie brakuje, a to w sumie pozytywne, jeśli chodzi o treningi. Powodzenia.
5km - 20:23, 10km - 42:11, 21.1km - 1:35:58
[url=https://biegambyjesc.wordpress.com/]Mój blog - Biegam by jeść[/url]
[url=https://www.facebook.com/biegambyjesc/]Facebook - Biegam by jeść[/url]
Awatar użytkownika
banan85
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1204
Rejestracja: 27 kwie 2014, 22:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: wielkopolska

Nieprzeczytany post

Powodzenia...bede sledzil
Awatar użytkownika
Johnny Żuberek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 783
Rejestracja: 02 gru 2013, 15:47
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: DNF
Lokalizacja: Mogilany
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Powodzenia - jak wszyscy ;)

Twój nick ma jakieś dawne konotacje? WCW,WWE, attitude.pl albo wrestlefans? Czy to awatar był pierwszy, a nick tylko do niego dopasowany? ;)
PB: 1000m - 3:54,7 * 5k - 24:01 * 10k - 49:18 * HM - 2:02:26
ZCZASODYSTANSEMZMAGACTWO *** POCHWAŁOZJEBKOPORADNIA *** STARE_DZIEJE *** STARA_KOMENTOWNIA
Obrazek
Awatar użytkownika
wrestler
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 239
Rejestracja: 08 kwie 2015, 11:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Dziękuje, zgadza się uporu mi nie brakuje i w sumie przez to zacząłem z innej perspektywy patrzeć na swoje ciało a i każdy trening traktuje jako przywilej.

@Johnny Żuberek jako dziecko w czasach pierwszej telewizji kablowej oczarował mnie świat wrestlingu, następnie już jako nastolatek miałem przygodę z treningami zapasów w stylu wolnym a co najważniejsze jak to się mówi nazwisko zobowiązuje (Zapaśnik) :)
Per aspera ad aspra
BLOG
KOMENTARZE
Awatar użytkownika
Johnny Żuberek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 783
Rejestracja: 02 gru 2013, 15:47
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: DNF
Lokalizacja: Mogilany
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Zatem nomen omen. Też tak mam - jako posiadacz dumnego łacińskiego nazwiska (Pater) dochowałem się dwójki potomstwa :)
I rocznik ten sam, i krótsza noga - sporo tych punktów zbieżnych, jeszcze bardziej będę Ci kibicować ;)
PB: 1000m - 3:54,7 * 5k - 24:01 * 10k - 49:18 * HM - 2:02:26
ZCZASODYSTANSEMZMAGACTWO *** POCHWAŁOZJEBKOPORADNIA *** STARE_DZIEJE *** STARA_KOMENTOWNIA
Obrazek
Awatar użytkownika
lipton
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 384
Rejestracja: 17 cze 2013, 19:57
Życiówka na 10k: 42:44
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Chyba nie ma sensu zakładać wyniku w zbliżających się zawodach o 20 sekund gorszego niż wynik testu. Jednak "magia zawodów" zazwyczaj swoje robi i to zawsze te kilka sekund bonusu zwłaszcza na takim dystansie.
Myślę że jak spokojniej zaczniesz to jesteś w stanie swobodnie zejść sporo poniżej 22 minut. :usmiech:
10k - 40:50 - 23.05.2015 / 15k - 1:03:56 - 23.11.2014 / 21k - 1:31:38 - 30.03.2014 / 42k - 3:16:26 - 11.10.2015
Blog -> Komentarze
http://opaskanamaraton.pl
Garmin Connect
Endomondo
Awatar użytkownika
wrestler
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 239
Rejestracja: 08 kwie 2015, 11:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

To jest plan minimum, biorąc pod uwagę że bieg jest 3-go maja i nie jest moim startem docelowym a jak będzie pogoda to pewnie czekają mnie dwa dni majówki :) to tak założyłem ale realnie chce zejść poniżej 22 minut
Per aspera ad aspra
BLOG
KOMENTARZE
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9678
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Fajny trening, lubię takie długie szybsze biegi.
marcinnek_
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1128
Rejestracja: 22 mar 2013, 09:32
Życiówka na 10k: 38:57
Życiówka w maratonie: 3:04:19
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Bieżnia jest świetna do kontroli tempa. Na Agrykoli trochę tych oznaczeń jest, ale 100,200,300 i 400m jest łatwo wyłapać jeśli się zaczyna z początków łuków (linia idzie przez całą szerokość wszystkich torów). Najmniej widoczny jest znacznik 100m jeśli startujesz z łuku bliżej wiaduktu Trasy "Ł", przed wyjściem na prostą należy szukać poprzecznej linii długości paru centymetrów poza pierwszym torem, po wewnętrznej.
Potem wystarczy policzyć z tempa ile każda setka powinna zająć i można latać. Wczoraj tak lataliśmy 10x400m i wszystko wyszło z aptekarską dokładnością, max 2sek odchyłki na całych 400m.

Doczytałem wcześniej, gratulacje za Rzym. Pogoda faktycznie była słaba, ale grunt to się nie zrażać. Mi się bardzo podobało, choć nie zwiedzałem w trakcie biegu. Na to czas przyszedł później :)
Motto: ...by dzisiejszy trening był jutro tylko rozgrzewką.
Wyniki: 5km: 18:47 / 10km: 38:57 /15km: 59:53 / 21km: 1:23:56 / 42km: 3:04:19
Blog: Chodnikiem i szlakiem - biega.marcindabrowski.net
Facebook: Chodnikiem i szlakiem
Awatar użytkownika
wrestler
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 239
Rejestracja: 08 kwie 2015, 11:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

No właśnie muszę się tam wybrać na spokojnie i zrobić jedno kółko marszem, widziałem że jest pełno oznaczeń ale jeszcze mi się myliły bo raz linia ciągła, potem przerywana, potem oznaczenia z lewej strony wewnętrznego toru. Ale sądzę że to kwestia obycia i po kilku treningach wszystko będzie jasne :)

Za Rzym to ja powinienem gratulować tobie, super czas i fajna relacja. Aż czytając teraz wróciły wspomnienia. A co do pomarańczy to się zgadzam były super, też nie planowałem ich jedzenia po drodze ale potem wziąłem kilka bo mi jakoś słodko się zrobiło od żelu i nie żałuje :)
Per aspera ad aspra
BLOG
KOMENTARZE
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9678
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Mimo, że nie do końca jesteś zadowolony to ja gratuluje. Ładny wynik. Chętnie będę śledził przygotowania do maratonu.
Awatar użytkownika
wrestler
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 239
Rejestracja: 08 kwie 2015, 11:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Dzięki :) A ty z takiej 10 to chyba jesteś już wstanie połamac 20 minut na 5-tke?
Per aspera ad aspra
BLOG
KOMENTARZE
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9678
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Na siarkowcu prawie złamałem :bum: dla samej dyszki to na dobre nie wyszło ale... :lalala:
Tak serio to najbliższą piątkę w okolicy mam we wrześniu i mam sobie zamiar dać w palnik na niej :hej:
Awatar użytkownika
banan85
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1204
Rejestracja: 27 kwie 2014, 22:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: wielkopolska

Nieprzeczytany post

niewiele zabrakło do złamania 22 minut...ale mimo wszystko gratuluję bo zakładany cel zrealizowales
ODPOWIEDZ